söndag 13 januari 2019

MYCKET AKTIVITET II

Blev mycket träning även idag. Då vädret är stabilt och hemma mtb xco banan i kanonfint skick så fick dagen börja med träning på banan. Vi körde 8*1,5 km och det tog ca 50 min. Efter lunch så blev det premiär tur för denna vinter med skridskor. Det var 10 cm is i viken där vi bor och nästan helt blank is så det blev fin åkning. Hela familjen åkte så blev ett rätt lugnt pass!!

När det började skymma så hoppa jag upp på trainern och körde sträcka II på mont ventoux challange. Det var jobbigt idag och sträckan tog 1:17 tim. Var rätt mör efteråt.

I skrivande stund är det efter middag och mörkt ute. Snöat lite lätt!! Barnen tjatar om ett skridsko pass till med pannlampa så det är väl bara att ta fram prylarna igen och köra en sväng till😊