onsdag 20 oktober 2021

MEST MTB SPÅR BYGGE




Nu var det några veckor sedan förra inlägget. Lite längre tid än vanligt 😊

Det beror mest på att tävlingsäsongen är över och en liten viloperiod började. 
Inte för att jag vilat så mycket mer än vanligt men fokus blev inte på cykeltävling och tränings struktur. 
2021 blev ett superbra år för mig med SM guld i H50 och även Guld i Swecup H50.
Så detta blir svårslaget 2022.

Så för att fira det så har jag och Calle kommit igång på allvar med renovering och uppgradering på mtb spår och även göra lite nya mtb spår här i Norrtälje.

Vi började med campus mtb bana och där är vi nästan klara. Bara lite småfix kvar där och markeringen.

Just nu är fokus på Kvisthamra banan där det görs om en del i backdelen. Senare ska även ett nytt spår anläggas i Färsna.
Så rätt mycket planerande, fixande och rätt hårt jobb. Så för att klara det kan jag inte träna lika mycket ett tag om kroppen ska hålla. Men en del träning blir det förstås så helt kass ska man väl inte bli på köpet.

I november drar ju den lokala mtb/cross serien igång oxå med start 31/10 kl 10:00 på grindfältet så då får man en ordentlig pulshöjare, en gång i veckan någon månad.










 

fredag 24 september 2021

SWECUP FINALEN OCH BANAFIX


Ovan så testkör jag campusbanan i Norrtälje som Calle Friberg och jag renoverat under några veckor. Vi har lite smågrejer kvar att fixa där men det mesta är klart. Riktigt rolig och bra blev banan.

Tävlingsäsongen är ju så gott som över för min del så nu blir fokus på fixa mtb banorna här i Norrtälje tills snön kommer och det blir skottad snöspår mtb xco. Det är superskoj och en annan dimension av mtb xco.


Nedan en lite sen sammanfattning av Swecup finalen i Mtb Xco som var i Hallby/Jönköping för någon helg sedan. 

Hallbys mtb xco bana är nog en av de mest tillfixade banorna i Sverige. Den är grymt fin och kul. Helt klart en av de bästa i Sverige.

Men även fast jag verkligen gillar banan har jag lite svårt på den och det är nog för att det mest är powerbackar på den. Inte så jättelånga men branta och supertuffa. Jag är bättre på lite längre backar. Jag har lite för dåligt pang i benen helt enkelt. Annars passar banan mig bra.

När starten gick kom jag iväg bra men var sedan öite för passiv och hamna några placeringar för långt bak. När det sedan vurpades framför mig så var jag plötsligt en bra bit efter täten i H50.

Tommy Olsson var i täten och hade snabbt skaffat sig en liten lucka till Tommy Evaldsson. 

Jag låg ca 30 sek efter och fick kämpa hårt för att få in flytet. Men efter något 2 varv var jag ikapp Tommy Evaldsson och gasade om. Kom sedan ganska snabbt ifatt Tommy Olsson och efter halva 3e varvet så var jag i täten. Körde på så mycket jag orkade och fick en liten lucka.

Min fart räckte på sista varvet att hålla täten och komma först över mål linjen men Tommy Olsson var bara 14 sek efter så det var tight denna gång.

Så blev vinst denna dag och även totalvinst i Swecup H50 klassen.




 

lördag 11 september 2021

UPPLANDSCUP FINAL KNIVSTA


Denna helg var det rejs igen. Det var finalen på Mtb Xco Upplandscup som gick på Knivstas fina mtb bana. 
Det var länge sedan jag körde på denna bana så det var lite nytt där. 
De hade dragit om banan lite och minskat något på stöket och snabbat upp banan. Det var en riktigt grym bana de fått till. Visst har banan fortfarande en hel del sten och rötter men banan öppnar upp sig emellanåt och går på finare bredare motionspår här och där så det blir olika sektioner på banan. Riktigt kul var den och lagom lång för xco.

För de yngsta körde de en kortare snällare bana på bredare stig och Simon gilla banan. Roligt att få köra flera varv oxå tyckte Simon. Han hade fight hela sitt rejs med träningskompisen Simon Grauers. De körde bra och tog första och andra platsen i p9-10 år. 

Jag starta efteråt med alla vuxen klasserna och vi i H50 skulle köra 4 varv. 
Jag fick till en bra start och låg på 4e plats totalt in på varvet efter startloopen. Kom så småningom om killen framför mig men då hade redan tåget gått för haka på Kim och Peder. De körde fort så jag hamna själv i något varv innan jag börja se Peder som tappat på urstarke Kim.

Kom ifatt Peder på slutet av 3e varvet och på mitt sista varv (4e varv) fick jag några sek lucka till Peder. Men han hade oxå ett varv till.
Jag vann H50 klassen och är grymt nöjd med det.

Nu får man ladda om till nästa helg då det är Swecup final i Hallby lördag och Söndag. 
Sedan är det inte mycket kvar på mtb xco säsongen 2021.
Kanske vi åker ned och kör Vista Mtb som sista race, bara för att det är sån kul bana där. 
 





 

måndag 6 september 2021

HUSKVARNAMTBTOUR 2021

Helgen som var tillbringades i Huskvarna då det var Huskvarnamtbtour.

Tre etapper på tre dagar. Xc tempo, Xc olympisk, Xc creterium. 

Både Simon och jag tävlade och först ut i hetluften på fredags eftermiddagen och lördag och söndag morgon var Simon. På fredagens tempo blev Simon 6a riktigt bra kört. Sedan på xco racet tyckte Simon det var lite för tuff bana med kuperingen och han hade det lite tufft och blev 10a. Däremot gilla han skarpt avslutande xcc banan som var enklare och snabbare. Där fightades han hårt och blev 7a. Så 9a totalt av 25 st i sin första tour. Grymt bra!!

 

Själv så drog man nitlotten som veteran och fick starta som sista grupp fredag och lördag och även söndag men söndagens start var ändå på mellan eftm😊

På fredagens rejs så körde jag inte alls bra tyckte jag, men tiden var nästan exakt som 2019 då jag körde samma rejs så jag är väl inte bättre än så på dessa korta rejs. Blev ändå 3a men känslan var inget bra.

Lördagens xco rejs var däremot i min stil och denna bana är absolut en av mina favorit banor även fast de har svårat till några utförslöpor lite mera så jag tog två b-linjer. Men jag hade grymt bra ben och bra känsla så efter något varv var jag solo och tittade inte bakåt förrän vid målgång. Hade då fått en rätt bra lucka bakåt och ledde nu touren med över 2 min. Supernöjd.

På avslutande xcc etappen så skulle alla veteran klasser starta samtidigt och utan någon seedning. Då man är så gammal så man körde i H50 fick man skylla sig själv och vi radades upp i sista startled. Att få bra start därifrån är svårt.

Jag fick förstås oxå en dålig start då de framför inte hade lika brottom som mig så därifrån var det mest köande i 2 varv innan det börja sprida ut sig lite. Kom då ifatt H50 täten och tog mig förbi dem. Men hamna sedan i lite ingemansland på sista varvet så därifrån var det bara se till att ha sån pass fart till mål så ingen H50 kom ifatt och det lyckades jag med iallafall så vinst även på sista etappen och därmed totalvinnare i H50 klassen. Jättenöjd med det förstås.😀💯








 






måndag 30 augusti 2021

UPPGRADERING PÅGÅNG


Haft en tävlingsfri helg efter SM i Göteborg och Järfälla Xco. Så då passa det bra att få en genomkörare på kvisthamra bikepark banan. 
Vi blev inte så många som rejsa men vi fick en bra genomkörare uppför och nedför och på lite fuktigt hala rötter och stenar.  Vi körde ett 3 varvs rejs på elitebanan som mäter 3,3 km. 

Inom snar framtid ska vi börja uppgradera banan i kvisthamra både för tävlingsverksamhet , motion och nybörjare och även renovera campus banan och göra ytterligare en mtb led i Färsna. 
Det kommer bli ett lyft för mountainbike i Norrtälje. Mer om det när vi sätter igång. 





 

måndag 23 augusti 2021

JÄRFÄLLA MTB XCO SWE CUP

Igår söndag var det Swe Cup Mtb Xco i Järfälla på bruket banan. Denna bana ska SM gå på nästa år så kanon att man får ett riktigt tufft rejs på banan som är riktigt tuff och utslagsgivande. 

Jag som är väldigt xcobanaintresserad då jag bygger en hel del hemma och ska påbörja ett project med att rusta Kvisthamra bikepark banan i Norrtälje kommer ha delar av järfälla banan som inspiration då den är riktigt tuff och rolig.

Det var lite ändringar på banan sedan jag sist körde och de ändringarna var till det bättre. Det var lite mer körning i slalombacken. Så mer uppför och nedför och skrå körning. 

 En hel del sten och rötter var det oxå både utför och uppför och det var skoj. Förutom för de minsta kanske. 

Där banan flackade ut och man körde på en lite för lång singeltrack var det oxå en hel del rötter och sten. Där kändes banan lite lång kanske och man önskade ett slätt parti.

Sedan vet jag inte om det bara är jag som tycker detta men de hoppen som finns på banan är väldigt svårhoppade och lite aviga😊😄

Jag är väl lite för stiff och dålig på hopp men hemma har jag en drös flowiga hopp som gör banan rolig och som är hyffsat lätthoppade och förlåtliga. Men säkert bara jag som tyckte det så glöm detta😊

 Annars är utförslöporna skitcoola på bruket banan.

Nu gick ju alla hopp att rulla på bruket banan och det var kanon. Så det var bara köra lite långsammare där.


På rejest var det lite få H50 startande men H40 var många. 

Jag hade en riktigt bra dag och kände mig stark. Hade lite problem i början att få bra flyt bland stenarna och rötterna men efter halva rejset börja jag hitta bättre linjer och fick upp riktigt bra flyt även där. Det blev en vinst i H50 och jag körde jämt med täten i H40 och det var jag extra nöjd med.

 Även Simon körde rejest i p9-10 klassen. Simon var lite skraj över att banan var lite väl svår men han startade och körde på bra i ett halvt varv sedan vurpa han och valde att inte fortsätta. 

Men hans träningskompis som oxå heter Simon kom 2a och det var starkt kört.


 







söndag 15 augusti 2021

MTB DM OCH TRÄNING



Blev en bra träningsvecka efter SM. Blev faktiskt ett race mitt i veckan oxå då det var Upplands DM i Uppsala på torsdagskvällen så vi for dit och kämpa oss till 2 medaljer till CKN i H50 klassen då jag vann och Stefan var 2a. 

Simon körde kanonfort i p9-10 oxå och vann men han är med i HiQ sportsclub så han får köra Stockholms DM för att få medalj. 

DM banan var riktigt tuff. Kände igen de flesta stigarna men det var väl ca 15-20 år sedan man körde där så lite annorlunda var det. Dragningen var oxå stentuff med upp och ned mest hela tiden. Men riktigt kul var den efter jag återhämtade mig från en lite väl snabb start för min del.  

Annars har träningen varvats med mtb distans runt Rådmansö och ett gäng olika sorters intervallpass på trainern.

Siktet är förnärvarande inriktat på Swecup i Mtb Xco och nästa race där är om en vecka i Järfälla. 

Nästa år går SM på Järfällas bana oxå så blir kanon att tävla på banan så långt innan så man hinner lära känna banan bra och förhoppningsvis få fint flow på den. Har ju kört rätt bra på den banan förut. Nu har de dock ändrat lite på dragningen så blir kanon som sagt att testa den. Men innan det ska det hinnas med ytterligare ett gäng trainer intervaller och något distanspass i veckan.