onsdag 31 augusti 2016

RACE RAPPORT

Foto: Eva-Lena L. GT in Action.
 Race rapporten från mig lyder:  Fick rank 19 så jag fick stå i 3e startled. Kom iväg ok ändå men låg runt 20e plats i första uppför. Det blev trångt och lite armbågar här och där men ingen fara. Lite köigt utför. Ut på fältet så försökte jag gå ifatt de framför men blev istället fattåkt av några bakom och haka på dem. Blandannat ThomasNorup och Spanjoren Jose Julian Baron Yuste och båda de är mediterade cyklister. Vi följdes åt uppför den branta 800 meters stigningen. Jose krokna något men jag var hack i häl på Thomas. Utför hängde jag dock inte med Dansken så jag fick jobba hårt på flacken men avstådet var det samma. Men uppför körde jag bra och var hack i häl på Thomas igen men utför tappa jag. Lika på varv 4 och även på sista varvet men vi plocka lite placeringar och jag blev 14e man. Jag körde stabilt och jämt men räckte inte till i fart.
Det var en brutal bana detta år och väldigt bra motstånd. Förra årets världsmästare var 12a och även den vassa Manfredi Zaglio som vunnit massor av VM och EM var på 10e plats. Jag tyckte jag körde bra utan strul så jag är lite besviken att jag inte var bättre. Men jag kan inte klaga på mer än att det var 13 st som helt enkelt var snabbare än mig själv. Får jobba vidare till nästa VM och kämpa för bättre placering där istället. Nya tag helt enkelt.


Foto: Stefan. Panu och Gunnar

Foto: Eva-Lena L. GT in action.

Foto: Eva-Lena L. GT in action.

Resultat de 27 första av 51 st.

På kvällen körde Stefan och jag ett soft cykel pass längst en fors där en mycket fin cykelväg ringlade fram. Tipptopp cykling.

14E PLATS

LIVE TIMING XCO MASTER

tisdag 30 augusti 2016

REDO FÖR RACE

Sista tränings varvet kört på banan. Det hade regnat inatt så det var lite pölar här och där men banan klarade sig bra. Det var dock betydligt mer uppkört och halare på downhill delarna. Jag tog det stabilt nedför och körde safe. Halare än igår. Men troligen kommer det torka upp mer till imorgon så man får lite flyt utför. Idag kändes det mer som man bara tog sig ned utan vurpa. Kändes ok i benen. Ryggen har krånglat för mig men den är värst i vila och ouppvärmd ju mer och hårdare jag kör desto bättre för ryggen. Sen får man ta smällen efteråt. Nu blir det vila tills rejset som startar för mig kl 12:00 imorgon.
Jag körde på 18:03 på mitt varv idag och då körde jag i tävlingsfart i skogsdelarna men tog det lugnare på gräs partierna. Vet inte om det kommer gå fortare imorgon totalt sett då banan lär ta på krafterna. Banan är 4,5 km och vi kommer köra 4 eller 5 varv imorrn. Den infon släpps nog ikväll på förarmötet. Overandout från Vermiglio

måndag 29 augusti 2016

VERMIGLIO



Min bror, tränare, servare och allvetare Stefan noterar att Italien har världens minsta kaffe :-)


Grymt fina cykelvägar mitt i alperna

Så här glad blir jag av att cykla i alperna
 Första träningen på banan gick bra. Blev lite chockad bara av den första brutala långa och branta stigningen som banan inleder med. Precis jag tar mig upp på 32/40. Får se på varv 4 om man orkar trampa sig upp :-) blir en utmaning bara det.
Utförslöporna är väldigt korta jämfört med uppför och de är branta och skraltiga samt så kommer de direkt efter topparna så det blir mest att ta sig ned i skaplig fart för max återhämtning och inte gå omkull. Sen är det mest gräs och grus stig runt målområdet, inget direkt svårt tekniskt där förutom att se till man är någorlunda pigg tills man ska ta sig an den långa branta klättringen igen:-) Är man stark i benen är det en kanonbana.
Jag körde 2 varv idag och varv 1 kändes inget vidare men på varv 2 så släppte lite spänningar och jag hitta bättre linjer. Ska promenera utförslöporna ikväll då det sliter för mycket att cykla igen. Sen kör jag banan något varv imorgon och hoppas sedan på fantastiska ben och en fantastisk rygg så ska detta gå bra.

Vackert
Cykelvägen:-))

Vädret skiftar fort här. Fm sol byttes till eftm åska och regn

Vermiglio tävlingsplatsen

lördag 27 augusti 2016

YOUTUBE BANA VISNING


Igår direkt efter jobbet körde jag min sista intervall pass innan Master VM. Det blev 30st 20/40 sekundare på pendelcykeln på vägen hem från jobbe. Precis samma pass gjorde jag som sista pass även förra året inför Andorra.

Men nu är det Italien och Val di sole/Vermiglio som gäller. Bara hålla tummarna att det inte blir en till otäck jordbävning i Italien. Förskräckliga bilder från mitten av Italien som visats på TV. Vi ska ju tävla i norra Italien så det är en bra bit från hemskheterna. 

Min kompis Thomas Norup från Danmark som kör samma klass som mig är redan på plats sedan några dagar och filmade banan och la ut banan på nätet. Har studerat filmen så man får ett litet hum om hur banan går. men alltid svårt att få avstånd och höjdmeter på film.

Vilar idag och imorgon. På måndag är planen att provköra banan.