söndag 18 september 2022

HALLBY MTB XCO SWE CUP

Instagram@nitor

Hallby Mtb Xco Swecup
Blir glesare med inläggen här och så kan det bli efter lång och trogen mtb xco tjänst. 
Denna helg hade Irmis och jag tillsammans så det blev bra uppladdning och fin cykling i Jönköping innan tävlingen och man hann även träna ordentligt på banan innan. Bara lite lång väntan som vanligt till start på lördagen.
Värmde upp bra.
Vid start så skulle plötsligt alla veteranklasser starta samtidigt. Det skulle egentligen vara några minuter mellan startgrupperna enligt programmet. Men man förstår funktionärerna som ville hem efter en lång dag och att man tryckte ihop det. 
Så då fick man snabbt inställa sig för stökig start då vi plötsligt blev väldigt många som ville in i skogen först. Jag är en slowstarter och fick det kämpigt. Hamna några placeringar för långt bak in i skogen och rötterna. Självklart blir det stopp framför mig och jag får kliva av. Vips så är jag bland de sista. Tappar lite gnista och fortsätter med en suck.
Kör på långsamt i kön och efter ett halvt varv börjar det glesa lite och jag kan börja avancera. Kör upp mig till 3e platsen i H50 och skymtar täten. Men har inte benen i de branta backarna. Har bra tryck på flacken och kör bra tekniskt men de korta branta backarna suger musten ur mig. Har sjukt nog oxå fortfarande problem men växlarna som inte lirar helt. Jag som aldrig förut haft problem med det har haft problem hela året med det. Blir nog byta tillbaka till shimano igen och försöka på nytt. Det är bara på tävlingshojen detta fenomen uppstår 😰 
Orkade till sist inte försvara 3e platsen så blev en 4e plats idag och Stefan blev 8a H50.
Irma blev 3a i D40

Nu blir det inget mer tävlande iår. Ska försöka ladda om till nästa år och vara mer fokuserad än jag varit detta året. 
....En liten tröghet har infunnit sig och bidragande till det är många bäckar små bildar stor å. 
För att ta upp några saker så är det från egen sida är det familje situationen som under många år varit lite extra ansträngande pga omständigheter jag ej går in på här. 
Men sån tur är har jag en underbar fru som älskar mtb lika mycket som mig och som gör att man kan fortsätta tävla och träna bara man orkar. 
Har ju en ryggskada som inte blir bättre med åren heller så smärta är något som man dagligen brottas med sedan 20 år tillbaka.
Yttre faktorer är de sena start tiderna på Herrveteran klasserna de senaste åren. När man börja med mtb veteran så var starterna vid 10-11 tiden på fm. De senaste åren är det sällan man startar tidigare än 16 tiden. Sånt förtar tycker jag. Särskilt  när de flesta tävlingarna är långt borta. 
Men nu skiter jag i det och tränar på här hemma så hoppas jag 2023 blir bättre.










 

måndag 25 juli 2022

JÄRFÄLLA MTB XCO SM 222



Så var året mål över för denna gång. SvenskaMästerskapen i Mountainbike Xco.
Jag var ju mästaren 2021 då jag vann i Göteborg. Denna gång var det nästan på hemmaplan och jag ville verkligen vinna igen och försvara tröjan. Det hade jag varit så nöjd med om det lyckats. Men tyvärr så gick det inte ända fram men det blev en fin brons peng som jag nu lite i efterhand är nöjd med.
Men det sved bra i själen vid målgången då jag banna mig själv att jag inte var bättre idag.
Henrik Mård körde fantastiskt fort som han bevisade redan på tempot och jag insåg snabbt att det nog bara var ett haveri som skulle få stopp på guldet för honom denna dag. 

Tommy Evaldsson körde oxå fort som oftast men han brukar krokna. Men idag fick han bara en kort shackning i mitten på loppet. Jag närma mig och var som närmast bara ca 10 sek bakom. Jag orka dock inte täppa luckan helt och
sedan körde Tommy fortare på 3 km slingan så jag tappade igen mot slutet av rejset. 
Jag hade hjärnspöken på 3e slingans stentrappa och jag var en av de få som inte vågade köra i full fart i stentrappan längst bort på banan. Utan jag tog mig ned lite mer rullandes. Det var ett tapp på ca 2-3 sek per varv och där passera vi 4 gånger. Det hade inte gjort något på slutresultatet men satte självförtroendet lite ur spel på den slingan. Jäkligt dåligt av mig och det grämer mig mycket så här både före och efteråt. 
Men jag tänker att är man inte säker på ett parti så är det inget bra att chansa. Särskilt när man blir äldre. Kommer ju fler SM!!!
 Men det blir tuffare och tuffare då det kommer nya 50 åringar in i klassen redan nästa år. 
Dock kommer jag säkert köra någon B linje på nästa år oxå det har jag ju börjat gjort redan.

Får grattulera Henrik M och Tommy E
Som var starkare än mig denna gång.



 

måndag 4 juli 2022

SEMESTER


 

Har semester och andra helgen på semestern blev en 3 dagars cykelhelg i Huskvarna med Irma och utan barnen.

Det blev verkligen en tipptopp helg. Mycket cykel, bra väder, superfina vägar och landskap, god mat och en hel del bad. Vi förälska oss i vista kulle landskapet och där skulle vi lätt kunna bosätta oss om det skulle vara möjligt. Superfint, kuperat, nära till alla mina favoritbanor Huskvarna, Vista, Hallby och även närmare till västkusten och Danmark där man skulle vilja tävla mer då jag verkligen gillar banorna söderut. Men såklart bor vi bra i roslagen oxå och sålänge vi inte sätter den där lottoraden så får vi drömma vidare och sedan finns ju Borgbanan runt huset som ett bra substitut. 




















måndag 20 juni 2022

ALLT TAR SÅN TID

Det tar lite längre tid med allt märker man när man börjar bli lite äldre. Allt ifrån att man hinner med lite mindre än förr, man orkar lite mindre än förr, man är inte lika snabb i tanken eller på cykeln längre. Det tar längre tid att ta in nyheter, det tar längre tid att anpassa sig, man blir inte lika fort arg eller glad för den delen, man är inte lika allert i sängen eller i tekniken. Precis allt tar lite längre tid. 

 Det kräver lite annat upplägg tänker man. Som: -man kan inte träna lika mycket som förr, mer teknik träning eller åtminstone lika mycket som förr, mer kvalite än kvantitet i allt. Blogga mindre, äta mindre 😄, ta det mer lugnt, surfa längre,🤔 samt träna på banorna man ska tävla på mer än förr!!

Men det sistnämda är något som jag brottats med länge ..faktiskt!

 I helgen fick man verkligen känna av det då det var Swecup på Lugnet Xco bana i Falun. 

Jag gillar tuffa banor men Lugnets bana är stentuff och kanske lite väl tilltagen för den norm-mtb åkaren kan jag tycka. Ingen bana man bara drar ut och tränar på lite spontant. Den kräver verkligen maxeffort både upp och ned bara för ta sig runt. Lätt att slakta däck, cykel och sig själv på den oxå. 

Banan har partier som är grymt fina och roliga men det finns knappt något lite flackare parti stig på den alls. Höjdmeter ska det vara på en xco bana men det får gärna brytas av med lite skrå, flackare stig här och där och det kan kännas lite tomutch att lägga till en rockgarden när det ändå är så mycket sten på banan. 

Men egentligen behövs bara att få till lite mer flackare körning på några partier och släta till lite här och där så blir banan kanon. Man borde ju kunna ta sig runt banan utan att behöva maxeffort. Det är vad jag tycker. Någon annan tycker troligen något annat. Men Lugnets bana sticker ut som lite väl elak kan jag tycka.

På racet så räddade min för tillfället goda form dagen. Det gick ok uppför och bara det flacka ut lite så hade jag bra tryck. Däremot körde jag dåligt utför då jag inte alls hunnit bli vän med utförslöporna. Men sånt ingår -att träna på banan innan. Bara så svårt hinna med det☺️

...det där med tiden....





 

söndag 29 maj 2022

HUSKVARNA MTB TOUR

Huskvarna Mtb tour är helt klart min favorit bland Mtb Xco tävlingar i Sverige och jag tycker oxå det är den bästa Xco banan i Sverige. Där Hallby banan kommar på en andra plats och 3a Borgbanan hemma runt huset på kullen☺️

Men Huskvarna är oxå bland de tuffaste banorna om inte benen, lungorna, hjärtat och huvet inte sammarbetar perfekt då banan har  brutala långa stigningar och tuffa utförslöpor. Det som gör att den är bäst är oxå underlaget som är mest slät hårdpackad jord som gör att det trots så tuff bana ändå går rätt fort. Jättekul!! Men vad gäller byggda sektioner så är Hallby roligast därav är Hallby 2a. Men skulle Borg banan haft ett större berg det legat på så skulle nog Borg vinna😄☺️

Rejset då! 

I torsdags börja touren med en backprolog. Den har nog aldrig känts bra för mig då jag inte har det där panget. Jag är mer disel och slowstarter så det rejset är en plåga. Där blev jag 4a men bara 11 sek efter Tommy Evaldsson som vann.

I fredags på sena eftm var det kungaetappen Xco rejset där det går att göra mest tid mot konkurenterna. Starten var rätt lugn och jag hängde med bra runt 4-5 plats. När det bar iväg uppför gasa Tommy E och Tommy Olsson(H60) på ordentligt. Jag sladda lite men avancera till 3e plats. Sved ordentligt i benen och det kändes att min form inte var optimal för denna tuffa bana. Men hängde precis med. Blev en hel del omkörning av cyklister i klasser som startat tidigare och det passar inte mig bra då jag vill ha jämn hög fart. Så jag fick slita. Efter 2 varv krokna Tommy E och jag gick upp i ledning i H50 men hade några meter fram till urstarke Tommy O. Man vill ju inte bli slagen av äldre klasser men Tommy var starkare än mig idag så han slog mig idag 🙌💪. Men jag vann H50 med 1:10 min tillgodo på Tommy E.

I lördags var det XCC. Där var ny dragning av banan och den var klart bättre än i fjol. Det blev ett tight rejs och jag tyckte det kändes bättre i benen än på XCO rejset. Försökte gå loss i mitten av rejset men Tommy E hängde med och han var oxå lite starkare i slutet så jag blev tvåa men bara några sek efter.

Så tog hem totalen i H50 kladsen och är supernöjd med det. 

Det ger lite mer inspiration att fortsätta träna på för lite, lite bättre kraft till Falun som blir nästa rejs.


Foto: Andreas Joakimsonhttps://www.instagram.com/andreasjoakimson




 

Det är ju inte bara nackdel med sena starter. Det innebär ju att man kan ut och fincykla i närområdet och upptäcka nya fina vägar och stigar. Sånt är nästan lika kul som själva tävlandet. Hann med 2 sånna sköna pass denna weekend❤️👍några bilder från de passen nedan.











söndag 8 maj 2022

UPPÅTGÅENDE


 Nu är det full vår och den vackraste tiden på året. Det har även ljusnat på hemmafronten efter en tyngre senvinter. Nu har det mesta löst sig och det känns bättre igen men det har tagit mycket energi och en hel del tid till spillo. 

Börjar få tillbaka lite kraft och energi men det är en bit kvar till hyffsad form. Rygg och höfterna blir visst inte heller yngre så jag kämpar på med daglig smärta och stelhet. Gäller att träna precis så mycket lederna tål då funkar det ok. Men huvet vill oftast mer än kroppen känns det som. 

Ligger lite efter de träningsvärden jag försöker uppnå för tillfället så mer fart just nu än tid.

Tävlingspremiären för mig blir sent iår men siktet är inställt på vara med på Husqvarna mtb tour som första riktiga tävling. Ska försöka hitta mindre små rejs innan dess för att få kämpa lite på rött så man inte får en chock hur jobbigt det är först på touren.

Idag tog jag en distanstur på hardtailen till Häverödal och testa deras xco bana. Den var helt ok. Ska prova rejsa där på onsdag kväll då de har ett rejs där. Tryckte på lite på ett varv och kände på banan och den var jobbig ☺️ Mycket slakmota och man fick jobba hårt mot underlaget då det var rätt bumpigt. Tiden var någon minut sämre än vad Hampus kört på banan så det blir nog mer än tufft att försöka hänga med på onsdag. 

Men det blir skoj!!




lördag 9 april 2022

BITER IHOP


 Njaa...2022 går hittills väldigt trögt för mig. Många år sedan det var så kämpigt under en längre tid. Inte orkat blogga något då det inte hänt något roligt men idag hade jag inget annat att göra så passar på skriva några rader så jag kan titta tillbaka och komma ihåg sämre tider.

Jag försöker underhålla träningen på trainern och ett eller två distanspass i veckan på gamle vinterhojen som de lämna kvar så det blir iallafall lika många timmar i veckan på cykel som innan de stal cyklarna. Men just nu har vi vuxna i familjen övertagit en kraftig förkylning som barnen redan blivit friska ifrån. Så lite extra trist och tråkigt för tillfället och att vädret visar upp sin sämsta vårsida just nu bättrar inte på humöret direkt.

Annars kämpar vi vidare med försäkringsbolaget om att försöka få ut något för våra cyklar som vi blev bestulna på. De verkar inte ha någon brådska med vårat ärende och det är tungt då mountainbike liksom är mitt liv. Det är det jag tycker är roligt i livet. Så allt står liksom stilla tills jag/vi får besked om vad vi har för medel att återställa cykelförlusterna med. 

Sån tur var så fick vi tag i en superfin hoj för en human slant till Simon av en cykelkompis så nu har iallafall simon en hoj att träna på. 

Jag väntar och väntar på en hoj jag beställde redan i höstas men den verkar dröja och hur jag ska ha råd att uppgradera den till samma nivå som min förra tävlingahoj hänger oxå på vad vi får tillbaka. Så väldigt låst läge just nu. 

Hoppas nästa blogginlägg går i positiv anda och vinden har vänt och det är friskt, soligt, varmare och cykligt.