söndag 25 juli 2021

TRÄNAR PÅ




Det fina sommarvädret har fortsatt sedan jag började jobba för någon vecka sedan så blivit mycket bad och slappa på verandan på kvällarna. 
Träningen flyter på bra och då vi har trimmat hela kvisthamra banan igen så har vi passat på att rejsa där lite mera. Lite oxå för att SM närmar sig och man behöver träna i stora backar. 
Det är riktigt torrt och snabbt före just nu så blir bra tider. Men nästa vecka ser det ut som det ska bli lite mer regn. Inte så kul för träningen men bra för naturen.



söndag 18 juli 2021

LEVER PÅ HOPPET





Vilken supersemester man haft vädermässigt. Svårslaget soligt och varmt nästan varje dag i över en månad. Få se om detta kanonväder håller i sig nu när jag ska börja jobba igen. Det är ju ett bra tag kvar på sommaren även fast min långa ledighet är förbrukad. 

Annars har det mest varit bra. Tränat på en hel del med både distans cykling och rejs träning så även där en bra sommar.

Är även dele i ett mtb led project 
här i Norrtälje som jag hoppas bli verklighet. Blir det av så kommer jag delvis jobba som 
mtb-bana-arbetare en tag. Det skulle vara lite av fullfölja en dröm. Iallafall en kortare dröm. Men vem vet hur det slår ut. Kanske man bara kan hålla på med sånt kul, eller oxå blir allt som vanligt igen. Lever på hoppet på den fronten.

Det är 3 veckor kvar till SM oxå så blir lite kvisthamra rejs på helgerna fram till SM för att träna på så tuff bana som möjligt. Ska även lägga in något till backpass för att komma i bra uppförform😊lever på hoppet för det med👍







 

lördag 3 juli 2021

SÖRMLANDSSERIEN XCO


Vi hade en liten weekend i Eskilstuna för lite omväxling och självklart fanns det ett litet rejs där att köra oxå. Så på fredagen provkörde Simon och jag ECK gröna och gula bana som det skulle tävlas på dagen efter. Rejsplatsen var ju inte i Vilsta där vi kört förut utan det här var en tallkulle ca 3 km från Vilsta. Banan var en slakmotsbana upp och ned med en hel del sten, berghällar och lite rötter. Inte min favvo men jag kör ofta bra på den typen av banor. Beror väl på att jag har en hög grundfart och hyffsat bra på hitta linjerna. Efter vi provkört bada vi då det var 28 grader varmt och riktigt hett. Sedan bar det av ned till centrum och där hitta vi en Italiensk resturang. Det var länge sedan hela familjen var på resturang tillsammans så det var nice. Kalas hette resturangen. Jäkligt god mat👌😋

Efter sovit halvskapligt i ett varmt rum på Vilsta sporthotell så var det rejs dax. Sörmlandsserien Xco. 

Varmt som hell idag med. Simon och jag rulla banan igen på morgonen och försökte lista ut startloopen och målgången för Simon men det var lite trixigt. 

Vid 10:50 var det Start för Simon och i hans klass p9-10 var de 11 st. Simon kom iväg bra och kämpa jättebra. In mot målgången var det lite oklart men det förstod vi så vi placera ut oss på de ställena det var lätt att köra fel på så med lite vinkhjälp så hitta Simon rätt och kom imål som 4a och han var stennöjd med det🙌💪👌😊

Kl 12:00 starta de vuxna i en gemensam sportklass. Det var rätt stora startfält då det varit så få tävlingar. Jag såg till att jag hamna i första startled då jag hamnat en bit bak i tidigare liknande rejs och fått köa. 

Nu fick jag bra start och var iväg som 5a. Låg 4 något varv och sedan in på andra varvet låg jag 3a efter Jonathan K. 

Han körde på jäkligt bra uppför och på slätan men utför märkte man att han tappa lite fart efter ett tag. Det var lite svårt att komma om då han var snabb. Men in på 4e varvet av 5 varv så kom jag om och fick rätt snabbt en lucka. Men min fart räckte inte till att slå Andre C från Norberg. En ny generation och snabbare ben helt enkelt. Jag körde på med det jag hade var dock 48 sek efter i mål. Nöjd med det ändå. 🙂

Direkt efter målgång lasta vi hojarna på bilen och for till Kvicksund för ett andra resturangbesök denna helg👌. Fin utsikt och (ok) god mat igen (Bara Simon tyckte det var ännu godare mat här än igår). Mätta och belåtna for vi de 20 milen hem och direkt med i plurret hemma💦💦💦

Bra helg!! Nu får det bli TV idrottande under kvällen och morgondagen för uppdatera sig från touren och v-cup mountainbike xco👌

Ska hinna med träna lite själv oxå men inte bestämt än vad!?!?









 

torsdag 1 juli 2021

REKORDVARMAJUNI


Har semester och vädret har verkligen visat sig från sin bästa sida. Det har mest varit varmt och soligt med bara enåannan regn dag. Bästa juni vädret jag varit med om eller vad jag minns iallafall. Idag är det ju första dagen i juli och det ska vara varmt o fint väder här några dagar till enligt smhi. Så bara att njuta och fortsätta bada i sjön där tempen är ca 23-24 grader

Träningen flyter på riktigt bra och jag har fått till bra balans mellan de olika passen tycker jag. Igår körde jag ju lugn distans några timmar och idag var det backintervaller i slalombacken.
Nu till helgen blir det lite tävling igen i Eskilstuna så imorgon mest vila. Blir väl rulla banan på kvällen bara. 
Nu kaffe och en siesta i skuggan på verandan.👌🌞



 

onsdag 23 juni 2021

UPPLANDSCUP SUNNERSTA




Det var dax för upplandscup igen i uppsala/sunnersta. Det var länge sedan jag rejsa där och den åsen är fin att cykla på och Simon ville tävla igen så efter en nästan alldelles för varm dag med mest badande och suttit o flämtar i skuggan så lasta vi cyklarna på bilen och for mot uppsala. Väl framme och vi klev ur bilen fick vi nästan en chock av hur tempen kunde skilja så mycket. När vi åkte var det 27 grader och i sunnersta 14 grader. Vi hade inte riktigt den klädseln så vi fick ut på banan och köra oss varma. Jag körde 2 varv med simon på den 2,5 långa banan som alla klasser körde utom nybörjarna. Simon kör ju i p9-10 så 1 varv för dem. Banan var mest snabb och hade en lång stigning och en lika lång jättekul utförslöpa. Fint underlag så skoj bana. Simon körde på bra denna gång och inga felkörningar eller misstag så han var jättenöjd efteråt.
När det var dax för vuxna att köra var det ett gäng klasser som stack iväg samtidigt. Jag kör i H50 och enda nackdelen med den klassen är att man får stå bland de sista klasserna och då man startar samtidigt med andra klasser. Det blir det att kriga sig fram. Så hela racet blev en fight att avancera framåt. Först på 4e och sista varvet kunde jag köra mer i min egen fart och få in lite flyt i åkningen. 
Tror det gick ganska bra ändå i min klass men inte sett resultat än.
Riktigt bra bana, pilat o bandat, arrangemang och tävling så hit kommer vi igen och kör!! 


 

tisdag 15 juni 2021

UPPLANDSCUP MTB XCO MÄRSTA

Det blev en tävling igen då det tajma bra med att upplandscupen var nu på kvällen i Märsta. Jag var ledighet så inte så mycket stressande och Simon ville tävla i Mtb Xco.

Simon gjorde ju debut i p9-10 klassen. Så vi åkte dit. Simon och jag värmde upp 1 varv på banan och det gick jättebra. Vid 18:30 startade han med ett gäng ungdomsklasser och det var säkert ett 30 tal kidds som starta samtidigt. Simon har ju varit lite rädd för göra saker helt själv som tex cykla utan mig eller mamma. Men denna gång gick kanon i 1800 meter. Sedan körde förstås Simon fel och var borta i ca 10 min och vi leta som galningar. Till sist dök han fram på en stig gråtandes. Pjuu!! Typiskt när det gick så bra. Blev lite tröstande och Simon fick oxå lite tröst av legenden Kim Ericsson som precis kom förbi och såg Simon var ledsen. Kim sa att han gjort precis likadant när han var ung. Fint sagt och det stärkte Simon 👌 Att han inte trodde han var ensam i världen att köra fel och hamna lite vilse ett tag.

Efter den lilla persen var det dax för mig att rejsa. Jag hade 5 min på att rensa huvet och ladda om. Jag stod lite för långt bak bara i starten och hamna i lite stökig kö på första varvet.

Men sedan tyckte jag att jag fick upp bra flyt och fart. Banan var riktigt tuff i kupering men underlaget var snabbt och fint. Inga jätte svårigheter men det var rätt skönt då man inte hinde träna så mycket på banan innan. Så en riktigt skojig och jobbig bana. Topp betyg på den!!

Nöjd med min körning och jag tror det gick bra i min klass H50 oxå. Men inte sett resultaten än.





 

måndag 14 juni 2021

SWECUP PREMIÄR

I lördags var det Swecup premiär för mig och Stefan. Det blev äntligen öppet för oss veteraner att få vara med och leka igen efter all nedstägning pgrav coronan.

Men nu blev det då dax och det var Bsa racet i Borås. För omväxling skull lämna vi regnet hemma och åkte de 50 milen ned till Borås på morgonen och kom fram till ett Soligt Borås. 

Vi hade bara 1,5 tim till start så det var bara hämta nr-lapp och byta om och ut och värma upp. Började köra lite lätt på asfalten tillsammans med Warren Bates och vi fick prata av oss med lite minnen och cykelprat. 

Sedan var det dax att äntra lite träning på banan innan start. Och shit!! Fick nästan en liten chock av hur ruffig och stenigt det var. Har ju kört banan förut, sist 2016. 

Mindes den som lite stenig men nu hade de ruffat till den lite mer. 

Efter uppvärmningen kändes det som att jag kommer komma sist. Jag körde på allt och hittade inga bra linjer eller flyt. Så var orolig innan start. Vi är nog alldelles för bortskämda i Norrtälje på flowiga banor. 

Fick stå i sist startled då jag är ny i H50 klassen. Men då det bara var 16 st så gjorde det inte så mycket. Var ganska snabbt uppe på runt 5e plats. Men det kändes lite segt i kroppen. 

Försökte köra så sparsamt jag kunde och försökte följa med i tempot framför. Kände att när jag fick ligga bakom och med lite högre tempo så gick det bättre över stenarna. Efter ett varv började det släppa och jag körde bättre och bättre. I mitten på varv 2 kände jag för lite tempo ökning och gick upp i täten. Mattias Rudklint var den enda som tog hjulet en bit men i slutet på varvet var jag solo. Efter det tyckte jag att jag fick in ett bra flyt i skrammelpartierna och när man kom ut på ett slätare parti var det riktigt kul. Början av banan var klart roligast. 

Blev en vinst och leder nu Swecup i H50. Så asnöjd med det!! 😀