SM ALINGSÅS

Det blev succe för mig på SM i Alingsås.

Men det vet man ju först efteråt och så nervös jag varit över det racet har jag inte varit på länge. 

Det var nog för att jag har tränat väldigt bra och fokuserat inför detta och kännt att formen är riktigt bra. Vi var oxå på plats 3 dagar innan så vi kunde träna ostressat på banan. Samt en bana som passade mig som hansken men branta stigningar och mycket kurvor, skråkörning och småtrix. 

Sedan att vädret blev smockvarmt och soligt var perfekt.

Så skulle jag vinna så var det på detta race. Det var nog därför jag hade svårt att sova natten innan och innan start skaka benen av nervositet och jag tänkte nästan springa iväg och gömma mig istället.

Men startsignalen tjöt och sedan var det bara att köra. 

Tempot var väldigt högt i början. Rasande högt tyckte jag. Började tveka om min form då jag inte kunde följa täten riktigt. Låg runt 5-6 plats. Men redan efter ett halvt varv så vurpa någon, en tokkrokna och farten i täten bedarra. Och jag hade kontakt igen men låg några meter efter. In på andra varvet så låg jag 4a. Men nu var tempot överkomligt. Efter halva andra varvet så var jag om Roger Karlsson och låg efter Henrik Mård. Men Henrik var trött så jag gick om och tog upp jakten på Tommy Evaldsson som fått en lucka. Nu var jag i bra slag och gick ifatt ganska fort. Låg efter och kände lite på farten och kände att lite, lite fortare kan jag cykla. Så i början av 3e varvet gick jag upp i täten. 

Skönaste känslan under loppet var när det tystnade bakifrån. Vågade inte titta bakåt men förstod att jag var ensam i täten. Nu var det bara fokusera på ta sig uppför de branta backarna utan att bränna sig. Sedan fullgaz där det flacka ut. Avståndet växte. In på sista varvet såg jag att Henrik Mård fått upp farten så jag blev lite orolig där en stund men efter att kommit uppför de två tuffaste backarna och såg att jag hade en bra bit ledning så kunde jag slappna av lite. Men det är inte över för än det är över så det var bara köra på till mållinjen.

Vann mitt andra H50 guld på SM. 

Supernöjd!!

Irma var oxå väldigt nervös då hon oxå dragits med i SM satsningen. Hon gjorde ett fantastiskt starkt race men 3 st var för starka så hon blev 4a. Lite surt att inte hamna på pallen men det får bli ett nytt mål till nästa sm.

Får tacka familjen och Stefan Larsson för deras enorma stöd ❤️

Nu blir det semester en vecka😀

 

TIDIG SOMMAR

Vilken fantastisk helg. Runt 25 grader och sol. Distans igår och xco TT idag. Dock inte några lekkamrater idag så fick leka med mig själv. Men det gick ok. Körde 5 varv på en vässad 3 km bana inför Husqvarna mtb tour som är nästa helg. Det ska bli kul. Husqvarna är ju mitt favorit ställe och med Sveriges bästa xco bana. Till iår har de gjort banan ännu svårare så får se hur många b-linjer det blir iår. Ska dock vara där i tid denna gång så man kan träna ordentligt innan racen😀👍🚴

 

KLIPPINGRACET

Mountainbike Xco Sverigecup start igår på Säters bana. Klippingracet.

Irma och jag åkte dit tidigt på morgonen för att hinna köra banan vid 10tiden innan racen.

På vägen dit blev det kallare och kallare och halvägs till Säter snöa det och var 0 gradigt 🥶 Inget vidare.

Väl på plats var det ca +1 grad men ingen snö sån tur var.

Vi körde ett varv på banan och uppdatera minnet på de svårare partierna. Det blev 1 st B spår för mig. Kände mig för stel och gubbig för att känna mig riktigt trygg på banan. Man skulle behöva mer träningstid men livet kommer nästan alltid emellan där för att hinna träna ordentligt.

Jag har iallafall börjat träna lite start och det fick jag belöning för. För det var ett tag sedan jag flck bra start

 Denna gång kom jag iväg bra. Låg väll ca på 15-20 man totalt i starten bland alla veteraner och seniorer. 

Hade väldigt bra ben och tryck där det väl var lite slätare partier. På det tekniska körde jag ok. Lite taffligt på A linjerna men körde alla utom på 1 parti. Men där tappa man typ bara några sekunder så inget att gnälla om.

Ledde min klass i början. Blev sedan omkörd av Uffe som körde hårt i början och han fick rätt snabbt en ca 20-30 sek lucka. Men in på varv 2 så hängde jag med i has fart och såg att luckan inte växte. Plötsligt stod han vid sidan av spåret och mecka med nått. Troligen punka då det var väldigt stenigt. Han bröt sedan.

Jag körde på och hade bra flyt. Försökte köra lite försiktigt i de värsta stenpartierna så inte jag oxå skulle punka. Klara mig själv och materialet till mål och vann idag. Väldigt nöjd😀👍

På sena eftermiddagen var det Irma tur att köra. Alla damer körde samtidigt.

Irma starta oxå bra och körde strålande bra hela racet och hon vann oxå sin klass D40. 

Så bra har inte Irma kört sedan 2019.

Jättekul!

Nu blir det lite upplandscup race och mindre race några veckor framåt och nästa swecup vi kör blir Husqvarna tour.

 

RUDAN KEPSCUP

Rudan Kepscup. Det var sista kepscup denna vår 2024.

 Idag gick rejset i södra Stockholm vid Rudan friluftsområde i Haninge. Banan var ca 2,5 km och var riktigt kul och varierande. Det var både berghällar, finare stig, lite burms, något hopp, ett kärr och upp o ned på bredare motionsspår. En bra mix. 

Både jag och Irmis

gillade banan👌

Jag körde åter igen i klass A och jag tyckte jag körde riktigt bra. Bra flyt och kände mig stark. Men tyvärr för mig så räcker ju farten inte till för att hänga med de yngre längre.

Jag hängde inte heller med Uffe Johansson som kör i min ordinarie klass H50. Den forne världsmästaren slog mig med minuten igen. Lite besviken över det men samtidigt så var det ingen överaskning att han var starkare än mig. Det brukar vara så ☺️ Jag gjorde mitt bästa idag så jag är nöjd med min prestation idag ändå. 

Två veckor kvar till Swecup starten i Säter så bara träna vidare försöka få ut några watt till ur kroppen till dess.

 

KEPSCUP TÄBY

Första Kepscup racet för våren kördes idag på Löttingekullen i Täby. Banan var lite omdragen sedan förra året. Man körde i omvändåkriktning på stora delar och den brantaste uppför var nu en flackare stigning på eljuspår. Det var bättre och mer flow i banan. Förra året gick det inget bra för mig. Förra året då körde jag lite sämre och punka sedan och bröt.

Denna gång gick det bättre. Jag var betydligt starkare och fick in ett bra flyt. Det var väll bara starten (som vanligt) som jag är lite missnöjd med. Men samtidigt så skulle 6 varv köras och banan är tuff så jag disponera racet bra, tyckte jag. Hade bra kräm på slutet. Det blev en fin 3e plats i A-klassen och det är jag nöjd med då de som var framför är betydligt yngre och rappare☺️. 

Riktigt kul och det gav mersmak men inget race i järfälla imorgon utan det blir kepscup 3, den 7/4 i Södertälje. Hoppas Irmis och Simon är friska från förkylning så de kan köra då med.

 

FÖRVÅR KÄNSLA

Riktigt skönt att den mesta snön smält bort. Ännu är det vinter på norrsidor och djupare inne i skogen. Men på sydsidorna och där det är öppnare landskap är det lite tidig vår.

Kunnat köra en bana på ca 2 km som varit helt snöfri och inte så smutsig. Dock lite mjukt och segare underlag. Så träningen har flytigt på med stor portion mtb xco träning och en hel del trainer. Däremot lite glesare med distanspass då jag numera kräver fina, stigar och framförallt bra varmt väder. Men blir lite mera distans när vädret blir bättre.

Har förberett 2024 års säsong med betalat klubbtillhörighet, betalat licencer, betalat uppdatering av tidschippet och anmält till första racet som blir kepscup i Täby. 

Blir ca 15 race iår av blandad storlek med fokus på SM i Allingsås.

Hoppas på ett varmt och kul cykel år.