RUDAN KEPSCUP

Rudan Kepscup. Det var sista kepscup denna vår 2024.

 Idag gick rejset i södra Stockholm vid Rudan friluftsområde i Haninge. Banan var ca 2,5 km och var riktigt kul och varierande. Det var både berghällar, finare stig, lite burms, något hopp, ett kärr och upp o ned på bredare motionsspår. En bra mix. 

Både jag och Irmis

gillade banan👌

Jag körde åter igen i klass A och jag tyckte jag körde riktigt bra. Bra flyt och kände mig stark. Men tyvärr för mig så räcker ju farten inte till för att hänga med de yngre längre.

Jag hängde inte heller med Uffe Johansson som kör i min ordinarie klass H50. Den forne världsmästaren slog mig med minuten igen. Lite besviken över det men samtidigt så var det ingen överaskning att han var starkare än mig. Det brukar vara så ☺️ Jag gjorde mitt bästa idag så jag är nöjd med min prestation idag ändå. 

Två veckor kvar till Swecup starten i Säter så bara träna vidare försöka få ut några watt till ur kroppen till dess.

 

KEPSCUP TÄBY

Första Kepscup racet för våren kördes idag på Löttingekullen i Täby. Banan var lite omdragen sedan förra året. Man körde i omvändåkriktning på stora delar och den brantaste uppför var nu en flackare stigning på eljuspår. Det var bättre och mer flow i banan. Förra året gick det inget bra för mig. Förra året då körde jag lite sämre och punka sedan och bröt.

Denna gång gick det bättre. Jag var betydligt starkare och fick in ett bra flyt. Det var väll bara starten (som vanligt) som jag är lite missnöjd med. Men samtidigt så skulle 6 varv köras och banan är tuff så jag disponera racet bra, tyckte jag. Hade bra kräm på slutet. Det blev en fin 3e plats i A-klassen och det är jag nöjd med då de som var framför är betydligt yngre och rappare☺️. 

Riktigt kul och det gav mersmak men inget race i järfälla imorgon utan det blir kepscup 3, den 7/4 i Södertälje. Hoppas Irmis och Simon är friska från förkylning så de kan köra då med.

 

FÖRVÅR KÄNSLA

Riktigt skönt att den mesta snön smält bort. Ännu är det vinter på norrsidor och djupare inne i skogen. Men på sydsidorna och där det är öppnare landskap är det lite tidig vår.

Kunnat köra en bana på ca 2 km som varit helt snöfri och inte så smutsig. Dock lite mjukt och segare underlag. Så träningen har flytigt på med stor portion mtb xco träning och en hel del trainer. Däremot lite glesare med distanspass då jag numera kräver fina, stigar och framförallt bra varmt väder. Men blir lite mera distans när vädret blir bättre.

Har förberett 2024 års säsong med betalat klubbtillhörighet, betalat licencer, betalat uppdatering av tidschippet och anmält till första racet som blir kepscup i Täby. 

Blir ca 15 race iår av blandad storlek med fokus på SM i Allingsås.

Hoppas på ett varmt och kul cykel år.