TRÄNAR PÅ

Det fina sommarvädret har fortsatt sedan jag började jobba för någon vecka sedan så blivit mycket bad och slappa på verandan på kvällarna. 

Träningen flyter på bra och då vi har trimmat hela kvisthamra banan igen så har vi passat på att rejsa där lite mera. Lite oxå för att SM närmar sig och man behöver träna i stora backar. 

Det är riktigt torrt och snabbt före just nu så blir bra tider. Men nästa vecka ser det ut som det ska bli lite mer regn. Inte så kul för träningen men bra för naturen.

LEVER PÅ HOPPET

Vilken supersemester man haft vädermässigt. Svårslaget soligt och varmt nästan varje dag i över en månad. Få se om detta kanonväder håller i sig nu när jag ska börja jobba igen. Det är ju ett bra tag kvar på sommaren även fast min långa ledighet är förbrukad. 

Annars har det mest varit bra. Tränat på en hel del med både distans cykling och rejs träning så även där en bra sommar.

Är även dele i ett mtb led project 

här i Norrtälje som jag hoppas bli verklighet. Blir det av så kommer jag delvis jobba som 

mtb-bana-arbetare en tag. Det skulle vara lite av fullfölja en dröm. Iallafall en kortare dröm. Men vem vet hur det slår ut. Kanske man bara kan hålla på med sånt kul, eller oxå blir allt som vanligt igen. Lever på hoppet på den fronten.

Det är 3 veckor kvar till SM oxå så blir lite kvisthamra rejs på helgerna fram till SM för att träna på så tuff bana som möjligt. Ska även lägga in något till backpass för att komma i bra uppförform😊lever på hoppet för det med👍

 

SÖRMLANDSSERIEN XCO

Vi hade en liten weekend i Eskilstuna för lite omväxling och självklart fanns det ett litet rejs där att köra oxå. Så på fredagen provkörde Simon och jag ECK gröna och gula bana som det skulle tävlas på dagen efter. Rejsplatsen var ju inte i Vilsta där vi kört förut utan det här var en tallkulle ca 3 km från Vilsta. Banan var en slakmotsbana upp och ned med en hel del sten, berghällar och lite rötter. Inte min favvo men jag kör ofta bra på den typen av banor. Beror väl på att jag har en hög grundfart och hyffsat bra på hitta linjerna. Efter vi provkört bada vi då det var 28 grader varmt och riktigt hett. Sedan bar det av ned till centrum och där hitta vi en Italiensk resturang. Det var länge sedan hela familjen var på resturang tillsammans så det var nice. Kalas hette resturangen. Jäkligt god mat👌😋

Efter sovit halvskapligt i ett varmt rum på Vilsta sporthotell så var det rejs dax. Sörmlandsserien Xco. 

Varmt som hell idag med. Simon och jag rulla banan igen på morgonen och försökte lista ut startloopen och målgången för Simon men det var lite trixigt. 

Vid 10:50 var det Start för Simon och i hans klass p9-10 var de 11 st. Simon kom iväg bra och kämpa jättebra. In mot målgången var det lite oklart men det förstod vi så vi placera ut oss på de ställena det var lätt att köra fel på så med lite vinkhjälp så hitta Simon rätt och kom imål som 4a och han var stennöjd med det🙌💪👌😊

Kl 12:00 starta de vuxna i en gemensam sportklass. Det var rätt stora startfält då det varit så få tävlingar. Jag såg till att jag hamna i första startled då jag hamnat en bit bak i tidigare liknande rejs och fått köa. 

Nu fick jag bra start och var iväg som 5a. Låg 4 något varv och sedan in på andra varvet låg jag 3a efter Jonathan K. 

Han körde på jäkligt bra uppför och på slätan men utför märkte man att han tappa lite fart efter ett tag. Det var lite svårt att komma om då han var snabb. Men in på 4e varvet av 5 varv så kom jag om och fick rätt snabbt en lucka. Men min fart räckte inte till att slå Andre C från Norberg. En ny generation och snabbare ben helt enkelt. Jag körde på med det jag hade var dock 48 sek efter i mål. Nöjd med det ändå. 🙂

Direkt efter målgång lasta vi hojarna på bilen och for till Kvicksund för ett andra resturangbesök denna helg👌. Fin utsikt och (ok) god mat igen (Bara Simon tyckte det var ännu godare mat här än igår). Mätta och belåtna for vi de 20 milen hem och direkt med i plurret hemma💦💦💦

Bra helg!! Nu får det bli TV idrottande under kvällen och morgondagen för uppdatera sig från touren och v-cup mountainbike xco👌

Ska hinna med träna lite själv oxå men inte bestämt än vad!?!?

 

REKORDVARMAJUNI

Har semester och vädret har verkligen visat sig från sin bästa sida. Det har mest varit varmt och soligt med bara enåannan regn dag. Bästa juni vädret jag varit med om eller vad jag minns iallafall. Idag är det ju första dagen i juli och det ska vara varmt o fint väder här några dagar till enligt smhi. Så bara att njuta och fortsätta bada i sjön där tempen är ca 23-24 grader

Träningen flyter på riktigt bra och jag har fått till bra balans mellan de olika passen tycker jag. Igår körde jag ju lugn distans några timmar och idag var det backintervaller i slalombacken.

Nu till helgen blir det lite tävling igen i Eskilstuna så imorgon mest vila. Blir väl rulla banan på kvällen bara. 

Nu kaffe och en siesta i skuggan på verandan.👌🌞