GRINDCROSSEN 2021

Idag drog vi igång med Norrtäljes lokala november cross serie trots att det bara var oktober månad. Men det funka bra😊🤘

Blev ett maffigt startfält i Norrtälje mått mätt. Vi var 17 st som sladda runt i 35 min på grindfältet. 

För egendel så körde jag fullgas direkt från start och tog täten och höll i taktpinnen i ca 4 varv. Sedan tyckte Hampus jag körde för sakta så han gasa om och jag bet ihop några varv till och lyckades följa Hampus tills det var 2 varv kvar. Då var jag lite för trött och Hampus gled iväg. Var väl ca 20-25 sek efter vid målgång. Hade pressat mig max idag så det blev riktigt bra träning så nöjd med rejset ändå.

Efteråt bjöds det på lite fika och cykel eftersnack så riktigt kul. Enkelt men ändå hårt 👍 

Nästa söndag kör vi nodstacrossen hemma hos Håkan. Får köra lite korta intervaller i veckan😊för tvinga fram några watt till🚴

 

MEST MTB SPÅR BYGGE

Nu var det några veckor sedan förra inlägget. Lite längre tid än vanligt 😊

Det beror mest på att tävlingsäsongen är över och en liten viloperiod började. 

Inte för att jag vilat så mycket mer än vanligt men fokus blev inte på cykeltävling och tränings struktur. 

2021 blev ett superbra år för mig med SM guld i H50 och även Guld i Swecup H50.

Så detta blir svårslaget 2022.

Så för att fira det så har jag och Calle kommit igång på allvar med renovering och uppgradering på mtb spår och även göra lite nya mtb spår här i Norrtälje.

Vi började med campus mtb bana och där är vi nästan klara. Bara lite småfix kvar där och markeringen.

Just nu är fokus på Kvisthamra banan där det görs om en del i backdelen. Senare ska även ett nytt spår anläggas i Färsna.

Så rätt mycket planerande, fixande och rätt hårt jobb. Så för att klara det kan jag inte träna lika mycket ett tag om kroppen ska hålla. Men en del träning blir det förstås så helt kass ska man väl inte bli på köpet.

I november drar ju den lokala mtb/cross serien igång oxå med start 31/10 kl 10:00 på grindfältet så då får man en ordentlig pulshöjare, en gång i veckan någon månad.