Det tar lite längre tid med allt märker man när man börjar bli lite äldre. Allt ifrån att man hinner med lite mindre än förr, man orkar lite mindre än förr, man är inte lika snabb i tanken eller på cykeln längre. Det tar längre tid att ta in nyheter, det tar längre tid att anpassa sig, man blir inte lika fort arg eller glad för den delen, man är inte lika allert i sängen eller i tekniken. Precis allt tar lite längre tid.
Det kräver lite annat upplägg tänker man. Som: -man kan inte träna lika mycket som förr, mer teknik träning eller åtminstone lika mycket som förr, mer kvalite än kvantitet i allt. Blogga mindre, äta mindre 😄, ta det mer lugnt, surfa längre,🤔 samt träna på banorna man ska tävla på mer än förr!!
Men det sistnämda är något som jag brottats med länge ..faktiskt!
I helgen fick man verkligen känna av det då det var Swecup på Lugnet Xco bana i Falun.
Jag gillar tuffa banor men Lugnets bana är stentuff och kanske lite väl tilltagen för den norm-mtb åkaren kan jag tycka. Ingen bana man bara drar ut och tränar på lite spontant. Den kräver verkligen maxeffort både upp och ned bara för ta sig runt. Lätt att slakta däck, cykel och sig själv på den oxå.
Banan har partier som är grymt fina och roliga men det finns knappt något lite flackare parti stig på den alls. Höjdmeter ska det vara på en xco bana men det får gärna brytas av med lite skrå, flackare stig här och där och det kan kännas lite tomutch att lägga till en rockgarden när det ändå är så mycket sten på banan.
Men egentligen behövs bara att få till lite mer flackare körning på några partier och släta till lite här och där så blir banan kanon. Man borde ju kunna ta sig runt banan utan att behöva maxeffort. Det är vad jag tycker. Någon annan tycker troligen något annat. Men Lugnets bana sticker ut som lite väl elak kan jag tycka.
På racet så räddade min för tillfället goda form dagen. Det gick ok uppför och bara det flacka ut lite så hade jag bra tryck. Däremot körde jag dåligt utför då jag inte alls hunnit bli vän med utförslöporna. Men sånt ingår -att träna på banan innan. Bara så svårt hinna med det☺️
...det där med tiden....
