FÖRSTA KVÄLLEN

...jag cyklar distans ute. Annars sker distansen på dagtid! Men nu är kvällarna rätt ljusa.

MAGSJUKA

Iza har kräkts 2 gånger på morgonen o har lite feber så där rök dagens distanspass. Själv så är jag väldigt snorig så kanske bra ändå så är jag piggare till torsdagskvällens lvg-race!

VÅR

PLASK

...sitter i generna att hoppa i vattenpölarna :)

BRA PASS

LÄNGE SEDAN

...man körde söndagpsdistansen men idag e jag med!

SKÖNT

Skönt att träna o ännu skönare när det är gjort :)

HALLÅ JORDEN

-EARTH HERE! Oxygen OK, power OK. FASTEN SEATBELT, 6 MIN TO TOUTCH GROUND! Congratelation to a normal flight with GT.

DETTA HÄNDE FÖR 20 ÅR SEDAN

ENDURO

JSM. Max 125 Totalt 1990
Plc Förare Klubb Team Maskin Total Delt.1

1 KNUTSSON Robert Åbågen MCK Kawasaki 20 20
2 TÖJRÉN Gunnar MK Orion Husqvarna 17 17
3 ERIKSSON Anders Tibro MK Team L-E Johansson Kawasaki 15 15
4 DALERSJÖ Roger Göta MS KTM 13 13
5 DAHLBERG Joakim FMCK Örebro Yamaha 11 11
6 ANDERSSON Patrik Rasbo MK Yamaha 10 10
7 WALLÉN Jonas FMCK Stockholm KTM 9 9
8 KARLSSON Anders FMCK Örebro Kawasaki 8 8
9 EDMAN Peter FMCK Stockholm Yamaha 7 7
10 HERMANSSON Patrik Alingsås MCK Suzuki 6 6
11 FORNEGÅRD Johan Götene MK Husqvarna 5 5
12 VÄDEL Robert Åbågen MCK Yamaha 4 4
13 LINDHOLM Tobias Hedsunda CK Kawasaki 3 3
14 NORDSTRÖM Andreas SMK Gävle Honda 2 2
15 OLSSON Roger MK Orion Yamaha 1 1

INTERSPORT NORRTÄLJE DUBAI THE MOVIE 2010

BACK ON ROAD

OLD REPUBLIC DUBAI STAR WARS

Inte alla företag som har en sån bra chef så han bjuder hela företaget till Dubai för en skön weekend. Jag och 13 till från Norrtälje har turen att jobba just på det företaget. INTERSPORT NORRTÄLJE. Det blev en helt galet bra resa som började med att efter en 6 timmars lång flygning svepa in över ett blinkande och skimmrande Dubai och det kändes som man kom flygande i en rymdskytel och landade i Star Wars old republic...


Efter incheck på hotell Oasis Beach tower och våning 48 så var det sovdax i en bred dubbelsäng med en skärad Anders Back som undrade om jag var riktigt straight..he he he


Jorå!!! Jag tror jag är det då testosteronet steg grymt när man tillbringade nästa dags eftermiddag nere på beachen med denna syn bara några meter från dicken. Mammamia!!!
Ett span som jag blickat på länge tog ett avstamp och gick förbi mig och fram till min rumskompis Anders B och frågade om röka!! Han stammade fram att det hade han inte på knaglig engelska innan hon gick vidare till en annan man. Åter igen gick hon förbi mig och så var man tillbaka på dansgolvet i 5an, 6an med ett själförtroende krossat som en bajsfluga under en stilettklack. Jag har sån hjävla otur!!! -hördes í mitt inre!!!

Efter en sightseeing runt hela staden Dubai så var det middag och klubb!!! Här gjorde jag ett 10 års jubileum och drack alkohol. 4 st cider gick det åt men jag blev bara lite lätt salongsberusad och kvällen blev ung då jag tog en cab med Deigård tebaka till hotell vid halv ett tiden på natten.

Dag 2 var det åter igen beachen och sedan jeepsafari i öknen. Helt galet och farligt men kul!!! Jag kände mig ganska trygg då jag satt brevid Björn Waldegårds dotter som pratade lungnade med mig och såg till att jag inte lämnade bilen i panik. Kvällen avrundades med ökenbuffe(som jag hoppa) och magdans. ( Har en kul film från jeepsafarit jag lägger ut någon dag)

Sista dagen gick jag upp tidigt och tog en löprunda längst stranden (själv, då de andra hade sovmorgon). Jag badade och tänkte tanken på att kanske gå in på andra sorteringen men jag skulle ju bli så knäckt om jag även här skulle misslyckas samt jag är ju faktiskt gift och har barn. Så jag kolla lite bara... Sedan en ensam frukost i en härlig frukostbuffe innan vi for iväg till ett lyxbad utanför Dubai där vi tillbringade hela dagen i vattnet och under parasollen då vi var ganska så solbrända vid det här laget. Kvällen var det shopping som gällde innan det var dax att mitt i natten åka hem till det kalla Sverige igen.

En resa man kommer minnas resten av livet!!!

Tack Anders & Marika Eriksson

BILDER DUBAI 2010 :

HALLÅ NÅN

...farbror GT tillbringar denna strålande söndag på stranden i skuggan o simmandes i vattnet då det är +30graders värme o man är lite solbränd nu. Riktigt nice faktiskt!

SCI FI DUBAI

...känns overkligt när man tittar ut från fönstret på 48e våningen och blickar ut över en värld som lätt skulle platsa i en sci fi framtidsfilm. Kl är 8:15 här nu men bara 5:15 hemma. Snart frukost sedan sitesing och bada i eftm. +25 grader nu på morgonen.

EFTER REGN KOMMER SOL

...den tycker jag e bra ;) ...

EFTER REGN KOMMER SOL

...den tycker jag e bra ;) ...

MOT DUBAI

...hela jobbgänget på intersport i nt åker till Dubai för en helg tillsammans. :) Bra chef!!!

SOL

TÄVLINGAR 2010

ABBA valdes för någon dag sedan in i hall of fame. Detsamma gjorde mitt favoritband Genesis, samma dag. Genesis har betytt mycket för mig och min musiksmak och bidragit till att jag öppnade mina sinnen för toner och accord som många aldrig hör eller tar sig tid till att höra. Jag är verkligen tacksam att jag lärde mig lyssna på denna musik då det berikat min musiksmak enormt. Genesis bästa uppsättning var: Peter Gabriel, Steve Hackett, Tony Banks, Mike Rutherford, Phil Collins.

Musiken ska helst lyssnas i sin helhet och en hel LP/CD. Ingen musik att zappa sig igenom. Några kanonlåtar från skivan Nursery cryme "Musical box" "The Fountain of salmacis".

Eller skivan Selling england by the pund "Firth of fifth" "The cinima show/Aisle of plenty".

och min favorit skiva The lamb lies down on bradway "The chamber of 32 doors" "Anyway"

"Riding the scree".

Grymt!!!

"Riding the scree" låten gav mig inspiration att se över tävlingarna säsong 2010. Jag känner mig grymt tävlingsugen då jag inte fått träna som jag velat under vintern pgrav elaka sega förkylningar. Känns som det inte spelar så stor roll hur det går bara jag får tävla!!!

MTB Försäsong:

Söndag 28 mars... XC MTB Keps cup?

Söndag 4 april... XC MTB Keps cup?

Lördag 10 april... XC MTB Keps cup Täby

Söndag 11 april... XC MTB Keps cup spårvägen

MTB Säsong Startar:
Lör+Sön 17-18 april... XC MTB Kattegattouren

Söndag 25 april...XC MTB Cup 1 Mjölby

Lördag 8 maj...XC MTB Cup 2 Hjo

Söndag 9 maj...XC MTB Cup 3 Tidaholm

Fre-Sön 21-23 maj...MTB Cup 4 Borlänge tour

Lördag 19 Juni... XC MTB Cup 5 Ymerracet Borås.

Söndag 20 Juni... XC MTB Cup 6 Borås CA Borås

Söndag 4 Juli... XC MTB EngelbrektMTB

Ons-Tor 14-15 Juli... TEMPO + XC MTB SM Rättvik

Söndag 4 augusti... XC MTB Tour Modeen/Kungsör

Söndag 15 augusti... XC MTB Cup 7 Södertälje

*(Söndag 29 Augusti...XC V-EM PraLoup Frankrike) *Omjaggjortenbrasäsonghit.

Lördag 18 September... XC MTB Cup 8 final Vårgårda

Lör-Sön 25-26 September... XC MTB SvelandsMästerskapen

Lördag 2 Oktober... XC MTB Vista MTB

EXTRA PASS

...då förkylning släppt o en tripp till Dubai på weekenden tar bort några pass denna vecka.

2 ÅR NY CYKEL

FINT

Rush - 2112 part 1

Invisible and silent / Covenant

ALDRIG RIKTIGT BRA

Igår var förstadagen detta år vi åt lunch i inglasade verandan. En vecka tidigare än förra året. Hade man inte varit så förkyld hade det varit perfekt! Men...-det är inte riktigt bra! /som Stefan sa någongång, någonstans på gran canaria uppe i bergen. Cyklandes mot en strålande sol på sköna serpentinvägar i lagomsommarvärme... Den gången lukta det visst kattpiss o diselavgaser.

UTSLAGNA

...helt sluta sover vi bort dyrbar helgtid då hela familjen är dunerförkylda igen. Ledsamt! ...samtidigt utanför fönstret tittar solen fram o alla är glada...blundar igen...

VÅRKÄNSLOR vs STYRKEBESKED

När Iza vakna 5:45 så var det bara att gå upp, ingen sovmorgon här inte. Titta på utetempen och den visade -16,5 grader. Neej!!! Tänkte jag då vi skulle köra träningsrace idag. Vägde in mig före frukost och jag vägde 77,7 kg. Suck!!! har varit si och så med träningen då man varit förkyld så mycket och jag har inte bränt så mycket kalorier jag behövt.

Efter frukost kände jag mig bra torr i halsen och det sved lite i näsan. Det skiter jag i idag, för jag var så sugen på race!!! När jag cyklade in till NT var tempen stigande och var just uppe på -11 grader. På plats strålade solen och man fick riktiga vårkänslor när man stod i solen och väntade på starten. Det var en sjuk så 25% av startfältet var borta. Men 3 st var vi till start och det blev ett tight race som till slut Johan N vann några sek före mig och jag var några sek före Stefan L och det var lika mycket publik som startande då Iza, Irmis och farmor Thea var på plats, härligt!!

Efter fil-lunch, kaffe med nybakade bullar så var jag helt slut och efter lagt Iza för mittpådagensova rasa jag ihop i soffan och toksov dryga timmen tills Iza var vaken och vill leka. Nu på kvällen är jag lite snuvig, halsen lite torr men känns ok så man får se om man kan köra distanspass imorgon. Det är just detta som varit jobbigt denna vintern-har inte kunnat följa träningsprogrammet som jag tänkt nästan en enda vecka. Hela tiden är det omgruppering i schemat. Mest för att jag dragit på mig den enda efter den andra sega förkylningen denna vinter. Så styrkebeskedet lär man få vänta på denna vår.

Appropå bilden så är den tillägnad min vän och starka konkurrent Ola som tycker jag blivit lite feg!!! Slå den om du kan!!! he he he...

ETT HÄRLIGT ÖGONBLICK

...fångad av en mobilkamera idag tidigt på morgonen :)

SÅ VACKER MORGON

..tokmycket snö så man tror man är i fjällen, vägen är smal o snön knasstrade under mina däck när jag cyklade till jobbet! Härligt ändå!

SÅ VACKERT

KOJA

...STOOR KOJA!

PRECIS SOM

...Helena Jonsson älskar Iza messmör! Gott! Hoppas Iza kommer älska skidor, löpning eller cykel lika mycket!

YES MAM

MOVING FOR THE RIGHT DERECTIVE...ALRIGHT...THIS IS FOR ALL PUSSIES OUT THERE...INCLOUDING MYSELF...I WANA BE LOVED...CORE...

KAMINMANNEN

...om du sett sketchen kaminmannen men Johan Rheborg. Lätt man känner så när den råa vintern vägrar ge sig. Blir fan snöskottning ikväll med då det snöat hela eftm. Suck! ...Mer ved, nu ska det bli tropisk värme här hemma så man kan klänga naken i gardierna o steka sig framför brasan!!! He he

WABBDAG

...eftmsmothie till en förkyld Iza. Jag är oxå lite lätt snuvig men inte så pass att jag hoppar träning ikväll men några 90-95procent intervaller blir det inte. Träningen överlever på 80-85procentare just nu!

A V A T A R

Först var det "Baltazar" sedan "Det var en gång" senare "Dynastin" och "V". En hel del krigsfilmer, länge var favoriten "3:e världskriget" som jag såg hos Hegge på betavideo. Det här är ett tag sedan!!!!

Långt senare kom då "Matrix" följd av "Sagan om ringen" och man trodde att bättre filmer än så här går ej att göra.

Så gick Irma och jag på "Avatar (3:D)"

och

Shit!!! vilken film. Trodde inte 3:D skulle vara så bra då man senast prova det på 80 talet någongång så var med pappersbrillor så blev man inte så begaistrad. Men nu blev man helt såld. Avatar är är den bästa filmen jag sett hittills!!! Den slår faktiskt Matrix som var min tidigare favorit!!! Se trailern ovan och nedan!! De är dock inte i 3:D.