Visar inlägg med etikett BRA TRÄNINGSVECKA. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett BRA TRÄNINGSVECKA. Visa alla inlägg

söndag 11 januari 2009

BRA TRÄNINGSVECKA

Näst mest med timmar sen första veckan på säsong 2009 blev det denna vecka med 13:30 tim. Idag körde jag oxå det längsta distanspasset på cykel hittils 2009 med en tid på 4 tim 45 min. På den tiden hann jag 11,5 mil och snittade 126 i puls / 68%. Ny vecka!!! Nya tag!!!