söndag 10 februari 2019

TRAINER HELG

Efter all snö och snöskottning så var det ju ändå tur att man hann köra på banan åtminstone en gång i bra skick. För efter det så har det varit mildväder. Rejält milt oxå!! Idag var det +6 grader och lite blåsigt så det har smält rätt bra. Men det är mycket snö fortfarande så om det blir minusgrader nu så skulle det vara kanon med att skate på skaren. Så det är väl det man får se fram emot. De mindre vägarna där är det mest is just nu. Banan här hemma är fiftyfifty barmark eller is. Till på onsdag så har jag nog fått till en kortare bana som jag tänkte träna på. Ska ju vara kallt på nätterna frånfoch med måndag natt  enligt smhi så ska man träna så är det bäst på morgonen om det nu blir så!?!?! 

Träningen i helgen har varit 4,5 tim totalt och har skett enbart på trainern. Jobbigt och bra träning. Så nu blir det vila och återhämta sig under måndagen så får man köra hårt igen på tisdag🙂

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar