Chocka kroppen gör jag 3 gånger i veckan med bålträning. Träningen ska helst ske tidigt på morgonen framför täljstenskaminen. Där det är varmt och skönt. Har man tur kan man se några magrutor om man är magert klädd och ljuset från brasan kommer mot magen i exakt rätt vinkel och skapar den där perfekta skuggan som förstärker det hela.......Just då infinner sig en känsla av att man är rätt vältränad.......
