Trainer 4*4 min 90-95% intervaller, hårda sådana idag. Körde på för fullt och hade 95%, 95%, 95%, 96% på intervallerna i max%. Riktigt bra genomförda och såklart skit jobbiga. Imorgon blir det ett lite lugnare distanspass på cykeln.
Published with Blogger-droid v1.6.5
