tisdag 2 augusti 2011

KVÄLLSTEMPO


Usch!!! Inget vidare tempolopp man gjorde idag. Kände mig dåligt återhämtad från söndagens lopp så det var mycket lufttramp idag, kändes det som. Jag körde allt vad jag hade men verken puls, ben eller huvud ville. Körde 1 min långsammare än min bästa tid på 10 km och samma bana. Idag blev tiden 16:56 min och då snitta jag nästan ynka 36 km/h. Nya tag imorrn!!!
Published with Blogger-droid v1.7.4