onsdag 21 februari 2018

BRA VINTERTRÄNING

Helt underbar dag vädermässigt med sol och några minusgrader. Dagen blev inte så tokig träningsmässigt heller...

Igår kväll så var jag runt och skottade en Xc bana här hemma då det snöat ca 7-8 cm snö. Jag drog om den tidigare banan och körde åt motsatt åkrikting på några partier och la till några andra stigar för att få lite omväxling. Det blev en 1,6 km bana som var riktig kul i mina mått mätt. Jag körde 9 varv och på slutet var banan som bäst då man kört på den. Bästa tiderna blev på de sista varven. Nöjd med träningen!!
Efter lunch och OS sprintstaffetterna så stack jag ut på på skate skidorna och körde runt kyrksjön. Finfina förhållanden med solen som pricken ö er i:et. Glad man var ledig idag och kunde träna utomhus på dagtid👍😀