Blev ett rätt långt mtb distanspass idag på lite dryga 4 tim och nästan 10 mil. Jag och SL körde först rätt rakt mot dommarudden och bara lite i skogen mot slutet. Väl på plats blev det en god lunch och lite efterätt.
På hemvägen körde vi lite mer i skogen och längst med kusten så gott det går. Vi körde väldigt lugnt idag men nog fasen blev vi rätt möra mot slutet. Vi fick till och med ta ett vätske nödstopp i bergshamra för att kyla oss lite och fylla på vätska.
Det var verkligen riktigt hett idag. Tempen stod på 31 grader när jag kom hem. Går åt mycket mer vatten än man tror när det är så hett ute. Riktigt skönt att doppa sig i sjön när man kom hem. Imorrn blir det jobb igen och kanske trainer på kvällen om nätet är fixat och ingen åska!! Overandout!
