Blev bra träning idag med. På fm bada jag med barnen då Irma körde en 3 tim tim distansrunda.
Efter lunch satte jag mig på trainern och körde ett 16 km backpass i lagom fart. Sedan hoppa jag direkt upp på mtb hojen och körde rådmansö runt i finvädret. Blev en fika på kvarudden oxå. Riktigt fin och kul distanspass. Men lite trött blev man allt mot slutet. Så imorrn blir det vilodag.
