Från att vädret varit av högsommar karaktär så slog det om och blev värsta höstdagen. I helgen var det +25 grader och sol. Idag så spöregnar det och det är nordanvinden och + 6 grader.Det blev ingen utomhus cykling idag. Det blev 4*4 min 90-95% på spinningcykel hos friskis och svettis. Satt ensam mitt på dagen och bomba mig igenom passet som jag glömt bort hur jobbigt det var. Jag var helslut efteråt men nådde på sista intervallen 94%. De andra var runt 92%. Skitjobbigt ju!!!
