Bra jobbat GT!!!
Bidde 4*4 min och bolibompa intervaller idag. Riktigt nöjd med passet då jag orkade alla 4a-4or över 400 watt.
1an 415watt, 2an 414 watt, 3an 407 watt, 4an 410 watt.
Var uppe på 95% oxå under ett tag på de 2 sista intervallerna. Däremot på bolibompa intervallen så var jag lite slak men genomförde den så gott jag orka.
Imorrn tänkte jag rulla lite lätt ca 2,30 tim men vädret ska visst vara riktigt uselt så kan bli inomhus, får se på morgonen hur vädret är.
Bidde 4*4 min och bolibompa intervaller idag. Riktigt nöjd med passet då jag orkade alla 4a-4or över 400 watt.
1an 415watt, 2an 414 watt, 3an 407 watt, 4an 410 watt.
Var uppe på 95% oxå under ett tag på de 2 sista intervallerna. Däremot på bolibompa intervallen så var jag lite slak men genomförde den så gott jag orka.
Imorrn tänkte jag rulla lite lätt ca 2,30 tim men vädret ska visst vara riktigt uselt så kan bli inomhus, får se på morgonen hur vädret är.
