söndag 5 februari 2012

ROLIG SÖNDAGS TRÄNING


Då det var så kallt på förmiddagen så blev det eftermiddags träning. Blev 35 min skidor/skate,blev 6 var v på skate slingan. och sedan 7 varv på den skottade mtb slingan. Lite mildare idag, bara ca -8 grader. Frös inte någonstans idag. Synd att inte solen kunde titta fram bara. Riktigt fina och skojiga slingor jag har nu utanför husknuten. Roligt att köra mtb i skottat spår, närmare enduro snöspår kommer man inte. Man får lite Flashbacks sen 80-talet då man höll på som mest med enduro.

På skidorna malde jag bara på i ett jämt ca 80-85% tempo. På mtb träningen hade jag gårdagens tider som morot och målet var att slå dem. Nu var banan något bättre än igår då det snöade rätt mycket då vi körde igår och var moddigare än idag. Idag körde jag inte heller den stela mtb cykeln utan hade min träningstävlings cykel med framfjädring men dubbdäcken var fortfarande på. Lite halt idag med då det blåste ned lite snö här och där ifrån träden men klart bättre än igår. Tiderna var betydligt bättre oxå. Riktigt skoj cykling var det.
Dagens varvtider på mtb banan: 1, 6:35, 2, 6:10, 3, 6:04, 4, 5:58, 5, 5:55, 6, 5:58, 7, 5:53 min.)
(Gårdagens varvtider på mtb banan: 1, 6:20, 2, 6:35, 3, 6:32, 4, 6:25, 5, 6:25, 6, 6:30, 7, 6:41 min.)

Published with Blogger-droid v2.0.4