Denna första höstdag stod det distans på schemat och så blev det. Stefan och jag rulla iväg vid 9 tiden från Norrtälje och körde småvägar och lite stig upp till Ica-Älmsta. Där tog vi en kopp värmande kaffe och en ost&skink macka. Sedan for vi söderut längst väddökanal och genom skogarna till gryta och senare utlunda. 
Sista biten hem fick jag köra ensam och det varhård motvind. Jag blev riktigt trött och fick energi brist. Så det blev raka vägen hem till kylskåpet för att fylla på depåerna med allt jag kom åt. Är inte så van med distans känner jag. Dagens pass blev ganska precis 4 timmar på cykeln. 
Efter lite mat och vila hann jag även fortsätta bygga på mitt andra hopp och en rätt cool rockgarden. Sedan var det sena eftm och det var barnbestyr och lite socialt umgänge:-)
söndag 1 september 2013
FYRA TIMMAR DISTANS
- 
Träningen har flytigt på denna vecka som planerat och vädret har varit tipptopp! I onsdags så var det TT på högdalstoppen och jag körde rikt...
 - 
Foto: Anna. Bildbeviset att jag är före Uffe precis i början. Strax efter denna bild gick dock Uffe om och ifrån :.) Idag kördes de...
 - 
Idag var dagen D för de flesta skogs cyklister då Vasaloppet på mtb avgjordes en bit upp i fjällvärlden och det var säkert skoj för de som g...
 - 
Det blev som väntat ett stenhårt race på mitt master H45-49 VM race. Fick en ok start men det var trångt i första kurvan så jag blev påkörd ...
 - 
Så äntligen blev det bekräftat i resultatlistan att man vunnit H40 klassen i master Swecup. Tog 4 dagar efter finalen i söndags innan felen ...
 - 
Det blev succe för mig på SM i Alingsås. Men det vet man ju först efteråt och så nervös jag varit över det racet har jag inte varit på länge...