lördag 3 december 2016

KORT OCH INTENSIVT


Många dagar med solsken och minusgrader denna vecka så även idag. Så dagens tänkta trainer pass ströks. Istället cyklade jag till Stefan och vi körde ett mtb xc tt på hans vinter xc bana bakom huset. Det är en kort och intensiv bana. Så vi hann 10 varv på de 36 minuterna vi rejsa. Snabbaste varvet låg på 3:34 min. Efter rejset så var det på med torra kläder och sen cykla hemåt igen. Så blev bra och ganska mycket cykel idag. 

Kollade smhi appen och det verkar som vädret håller i sig även imorgon så då blir det nog lite cykling på hemmaplan.