söndag 31 december 2017

TRAINER TRÄNING

Regn och rusk utomhus här i Roslagen. Så årets sista träning blev på trainern.  Satte mig på trainern och körde 28 km i bergen nere i Frankrike istället. Körde combipasset uppför som innehåller 4*4 min + 5*1 min + 15 st 20/40 sekundare. Körde mig rejält slut idag.
Nedan en video på passet jag körde!!