Denna onsdag handla precis som vanligt här i Borg om cykling!!
Första passet idag blev backe&teknik träning. Vi körde en kort bana på 900 meter som innehöll 2 backsr upp och 2 backar ned!! Först fullgaz i 5 varv åt ena hållet sedan fullgaz i 5 varv åt andra hållet. Blev 20 tunga stigningar så man blev rätt trött.
Sedan körde Simon och jag hans bana en stund och träna lite hopp.
Lunch!!!!
Andra passet idag blev dryga 2 tim på trainern. Körde i lite tuffare distansfart för att averka (inte min favorit challange) sista etappen av liege bastogne liege challange på bigringvr. Den var låååång, kuperad och jobbig så helt slut efteråt. Var lite i tuffaste laget efter backträningen men nu är den körd och historia.
Idag började ju 16 tuffa challange etapper giro de italia 2019 på bigringvr och den är skoj och den ska jag börja med imorgon kväll!!
