Dax för första träningslägret på Gran Canaria!!! 24 tim på cykel är planerade
!!! Vi utgår från San Agustin på rundorna och det är där vi bor oxå. Betoning på många timmar med ett race upp till toppen som blir en lång tröskelintervall då det är uppför i över 2 timmar dit.Lägrets upplägg:
Första dagen: Totalt 4 tim cykel distans.
Andra dagen: Totalt 5 tim cykel distans.
Tredje dagen: Totalt 7 tim cykel distans.
Fjärde dagen: vilodag
Femte dagen: Totalt 4 tim, (race till toppen ca 2:45 tim).
Sjätte dagen: Totalt 4 tim cykel distans.
