Min Dagbok 7 februari 2008
Cyklel racer 5:30 tim
Nice, upp till (Tigerbacken), upp mot Vence, bergssidan till Pount de laup,(race tupp till Gourdon 13km, snittstigning 4,5%), (Fika i Gourdon), vidare över Col de Vence/1000möh, ned till Vence, Peyron, La Gaude, Cagnes, och längst havet mot Nice.
Total tid: 5:30 tim, Medelpuls: 125, maxpuls: 187; Trp: 12,8 mil, Avg: 25 km/h, kcal; 4551, Tempmedel; +15.
Race tid: 33:51 min, medelpuls: 178, maxpuls;187, Trp; 13 km, avg; 20,9 km/h, kcal; 850,
Sovit lite sämre inatt men halsen är i stort sett helt bra, känns lite i bröstet, vet ej om det är lungorna, hjärtat eller bröstmuskelaturen, men det känns ok. Hög puls idag med, men på racet kändes det bra, jag kunde ta i och pressa mig hårt. Slog Peter med nästan 1 min och det var målet. Lång cykeldag!!! För övrigt väldigt vackert väder med sol och + 15 grader och fina omgivningar med höga snöbetäckta berg och djupa dalgångar. Bästa av allt var att det var VÅR i luften!!!
RESULTAT:
1:a David Scott...30:19 min
2:a Patrik Moren...30:58
3:a Gunnar Töjren...33:51
4:a Tobbe ?...34:37
5:a Peter Lindqvist... 34:44
6:a Stefan Pedersen...37:50
7:a Niel Hawkins...38:00
8:a Dick Thorpman...38:13
9:a Hasse ?...42:02
10:a Henrik B...48:00
