torsdag 10 april 2014

EFFEKTIV TRÄNING

Kylig men vacker morgon. Blev vab idag så jag hämta Thea tidigt på morgonen så jag skulle kunna hinna med lite backträning. Körde 12 st branta1:20 min backar, 2 olika backar med en teknisk utförslöpa. Passet var klart på dryga 30 min. Effektivt och bra träning.