onsdag 6 september 2017

LEDIGHETSKOMMITTEN

Riktigt skapligt väder idag och ☀️ tittade fram därmed en torr och snabb bana. Då jag, SL och  Crille var lediga så körde vi ett mtb xc TT på nyacampusbanan. Vi körde 7 varv på den 1,6 korta och kuperade banan.
Min bästa varvtid blev 6:32 min. Jag hade bra flyt och tryck igen även fast det sved lite extra uppför efter gårdagskvällens backintervaller. Nöjd med dagens hårda träning.

Resten av dagen lekte jag familjefar med allt vad det innebär och den leken lär fortsätta ikväll oxå då Irmis ska iväg och träna.

Imorrn är det jobb igen och träningen blir jobbpendling + ett kortare trainerpass.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar