Kl 10:58, Peter o jag fikar på cafe blixten i Hallstavik. 2tim 39min tog det hit.
Totalt tog det idag 4 tim 57 min, riktigt trött på slutet efter en seg dag på cykelsadeln. 128 i medelpuls och 157 i maxpuls. 4013 kcal gjorde jag av med på dagens pass. Väl hemma så tog jag med mig Iza i selen och skotta lite mtb bana så jag kan race här hemma imorgon kväll efter jobbet....
