Idag blev det en bit i gavia stigningen och där körde jag 20/40 sek intervaller. 2 st block på 15 min med några minuters vila emellan. Jobbigt som fasen då jag tryckte på hårt, som att försöka ta starten varje intervall...pust!!!
Förutom den träningen blev det ju snöpuls cykling till och från jobbet + lite snöskottning.
Hållit igång sedan 4:45 i morse så nu är man rätt mör. Nu blir det lite citronvatten och sedan sängen. Gissar på tidig morgon imorrn igen med snöskottning och en snöig tur till jobbet på hojen. Men då med fulldubbat på.
Published with Blogger-droid v2.0.9
