tisdag 27 november 2012

KONTROLL

Misär väder på pendelcyklingen idag. Regn och bara någon plusgrad, blåsigt och mörkt både till och från jobbet. Tur man cyklar en bit på lunchen så man får se lite dagsljus.
På kvällen blev det 4or. Har sovit dåligt inatt och har varit lite torr i halsen på dagen så jag bestämfe mig för att köra kontrollerat idag. Körde ganska hårt men placera mig så precis att jag kunde hålla så jämna 4or jag kunde, ca 20 watt under där jag brukar storkna. Gick riktigt bra. Nöjd med det. Hoppas nu på bättre sömn inatt.

Published with Blogger-droid v2.0.9