Fortfarande onsdagsledigt och det är skönt. Däremot fortfarande tråkväder så det fanns ingen inspiration till utomhusträning. Körde åter igen ett tuffare bergspass och dagens intervaller blev 5 st 4 minutare på vägen uppför. Börjar bli lite väl öm i benmusklerna nu och watten sjunker så kände att det är dax för lite benåterhämtning så nu kör jag två vilodagar med bara lite lätt förlängd pendelcykling till och från jobbet. Jag vill ju ha lite kräm i benen på lördag då det är trettondagsracet.
Lite svårt läge det där är man är begränsad i vad man kan göra. Min rygg sätter ju stopp för löpningen som hade varit ett fint alternativ. Hade det varit lite snö eller stabilare is så skulle det varit smutt med skidor eller skridskor som lite alternativ träning. Men vädret rår man inte heller på.
Blir lite väl mycket sittande mellan träningarna så här års....det är en utmaning att försöka ändra på då man inte heller har helt fria tyglar med all sin fritid.
Strava räknade ihop 2017 års totala träningsmängd och man hamna på 473 tim på ett år. Det är skapligt tycker jag!!
