Riktigt skönt att vara ledig på onsdagar. Arbetsveckorna känns betydligt kortare då det bryts av mitt i.
Efter lämnat barnen på skolan så blev det lite Xc träning på hemmaplan. Hade ju fixat en 1,4 km slinga som innehöll en rejäl dos hopp, drops, rockgardens, tighta kurvor och jobbig uppförsbacke. Det var oxå fortfarande rätt fuktigt och trögkört på banan så hjärtat fick pumpa hårt de 8 varven jag körde. Satte bästa tiderna i början och tappa sedan några sek per varv. Det tappet var nog mest underlagets förtjänst då det blev trögre och trögre före på banan då det var lite slipprigt. Man blev trött så bra träning!!
Annars har jag mest renoverat och höjt lite hopp och hinder här hemma som sjunkigt med åren så de håller ett tag till. Bara solen som saknades idag igen.
Imorgon är det jobb igen och då får det bli trainer på kvällen som träning🙂
