Lite tur ändå att det mesta av det där onda i skuldran försvann under natten. Någon ipren och några alvedon gjorde susen denna gång. Är dock fortfarande rätt öm och stel men inte den där grymma, onda knivsmärtan.
Bytte dagens backpass-utomhus till lite säkrare 20/40 pass på trainern inomhus. Var dock grymt seg i benen till en början men på block 2 så kunde jag ta i mer och mer. Lite svag i återhämtning emellan intervallerna tycket jag, annars ett ok pass.
Imorgon fyller Iza 4 år så då blir det lite kalas här hemma och godisdagen för veckan blir imorrn istället för lördag. Lördag blir det backintervaller och på Söndag har Johan Norin knåpat ihop en bana som det ska träningsrace på. Blir bra cyklister från storstan som kommer och sparrar igen.
Published with Blogger-droid v2.0.4
