onsdag 10 februari 2016

MAGICSHINE


Fullsmetad onsdag som vanligt med handling, tvättning, städning, och serva barn. Allt sånt som ett cykelproffs slipper. Inte för att man på något sätt skulle vara ett cykelproffs men man skulle gärna vilja det.
Skulle oxå hinnas med lite fysisk aktivitet så dagens träning blev kort och intensiv. Då det spöregna ute på fm så körde jag 10*1 minutare på trainern. Det gick väldigt bra men inte lika piggt som igår utan mera smärta även fast den var i kortare duster idag. Blev rekordfart med några sekunder idag med. Det rädda upp dagen rejält.

Imorgon tänker jag köra denna veckans enda distanspass efter jobbet. Så ska försöka köra 3 tim direkt efter jobbet kl 16:00. Blir ju iallafall ca 45 min i dagsljus innan man behöver sätta på sina magicshine lampor.