Cykling i dimma och snöslask idag. Det bidde 4 tim, 10 mil och 120 i medelpuls idag. Väl hemma så blev det fil lunch. Sedan klev Irmis upp på trainern och körde 8*6 min 80-85% intervaller medans Iza och jag tog en promenad och öste ur båten som höll på sjunka av all snö som blivit till vatten samt så fick vi dika bort lite vatten från vägen. Iza sov sött i selen medans jag grävde smådiken så vattnet kunde forza fram bort från våran fina väg.
Var en sväng ut på youtube nu på kvällen och kom över en Paul Mc Cartneys låt som jag lyssnat på mycket under min uppväxt och den är fasen lika bra idag som för 20 år sedan...
-
Träningen har flytigt på denna vecka som planerat och vädret har varit tipptopp! I onsdags så var det TT på högdalstoppen och jag körde rikt... -
Foto: Anna. Bildbeviset att jag är före Uffe precis i början. Strax efter denna bild gick dock Uffe om och ifrån :.) Idag kördes de... -
Idag var dagen D för de flesta skogs cyklister då Vasaloppet på mtb avgjordes en bit upp i fjällvärlden och det var säkert skoj för de som g... -
Det blev som väntat ett stenhårt race på mitt master H45-49 VM race. Fick en ok start men det var trångt i första kurvan så jag blev påkörd ... -
Så äntligen blev det bekräftat i resultatlistan att man vunnit H40 klassen i master Swecup. Tog 4 dagar efter finalen i söndags innan felen ... -
Blev inte enligt önskemål för någon av oss från fam töjren/grape. Vi kämpa väl och trampa och trampa men det hände för lite helt enkelt. Jag...