Idag blev det trots hosta premiär pass på nya kombipasset med först 4g4 och sedan 1g4 bollibompa intervall. Eftersom jag haft en envis och retsam hosta några dagar så pressa jag mig bara upp tillca 90% på fyrorna. Däremot på bollibompa maxa jag de 8st 10sek man hann med på fyra minuter. Jobbigt var det såklat men det kändes verken dåligt eller riktigt bra. Det var ett sånt där. Lite segare kämparpass. Var dock inte i närheten av klara 400 watt på 4orna. Men tryckte upp mot 750 watt på bollibompa.
Nu dusch och käka lite nötter och dricka lite citronvatten. Imorrn blir det lugnare pass. Siktar då på ca 3 tim distans cykling.
Published with Blogger-droid v2.0.1
