söndag 29 april 2012

DAGENS TRÄNING



Dagens träning blev på tidiga morgonen och det blev en tripp i Bormio-Stelvio stigningen. Jag körde 20/40 sek intervaller uppför. 3 block som var 15 min långa. Låg i intervallerna på mellan 530-550 watt. Kändes bra men blev rätt sliten i benen mot slutet.
Annars riktigt, riktigt skönt med lite torrare och varmare väder. Imorrn sista måndag-arbetsdagen innan pappaledigheten. Sen är det bara arbete på fredagar, det ska man väl orka!!!