söndag 7 juli 2013

MYCKET XC

Mycket xc I helgen med gårdagens race I slalombacken och idag körde jag 30+30 min xc på hemmaplan. Blev först 6 varv på EM-borgbanan och sen 6varv på VM-baljanbanan. En total körtid på 55:46 min. Den totala höjdskillnaden blev 495 meter så nästan lika tufft som I slalombacken, fast bara nästan. Har ju några riktigt utmanande utförslöpor oxå på banorna så tekniken får en dos träning oxå så fin, fin träning.
Annars har det ju varit kanske den bästa dagen I sommar med sol och inte ett moln på himlen. Riktigt högsommar varmt är det så nu ska jag ned och ta ett dopp I sjön:-D