Efter två vilodagar efter Nordiska mästerskapen så drog jag igång med träningen igen inför VM i Sydafrika om 4 veckor. Blir tyvärr inga riktiga tävlingar inför VM då det är knapert med Xc race denna månad. Men en KM helg blir det och ett race upp till alpe d huez på trainern och kanske något smack race blir topptesterna innan VM.
Idag blev det trainer. Körde vanliga 4or. Var väldigt trög I hela systemet men prestera ändå hyffsat med en 6e bästa tid upp men det kosta ansträgning då jag verkligen fick kämpa för varje meter och watt från början till slut. Körde lite bål träning oxå en kvart.
Imorgon siktar jag på 15*2:15 min uppför slalombacken.
