onsdag 8 april 2015

BACKTRÄNING

Idag var det inte lika rart väder som igår. Det var lovat fin väder men moln och framförallt nordanvinden gör att det är rätt kyligt ute. Hoppas på mer sol i eftm. Träningen blev på hemmaplan och det blev 12*1:25 minuters backintervaller. Det hela tog ca 45 min med lite uppv och en kortare nedv.
Imorrn kör jag 20/40 sekundare hem från jobbet. Imorrn kl 18:00 är det oxå lite banfixarkväll inför kepsen på lördag.
Men blir nog ingen keps för mig på lördag då det blir att hålla i arrangemanget istället. Svårt att få till det bra om man ska försöka rejsa och hålla ihop det hela. Får sikta på Muskö på söndag istället för egen del:-)