söndag 6 september 2015

REGN = TRAINER

En riktig boring dag!!!
Städat här hemma på fm och sen tränade jag på trainern. Skulle egentligen kört lite distans men då vädret är minst sagt blött så blev det combipasset på trainern. Körde Stelvio stigningen med en omgång 4*4 min + 5*1 min och sen 15 min 20/40 sekundare. Tog på krafterna och jag blev rätt trött och nöjd.

Hittat lite bilder på mig från VM:et i Andorra oxå. La ut några här nedan.