söndag 10 maj 2015

TRAINER COMBIPASS

Trainer combipass: 4*4 min + 5*1 min + 12 st - 20/40 sekundare. Jobbigt som attan men ett riktigt bra pass om man vill få seig en omgång svett och pina :-) Väldigt skönt efteråt!! Särskilt idag då jag persa detta pass med 1 min och 20 sekunder. Men så hade jag haft 2 cykelfria dagar före detta pass.


Bild från fm då jag hade grusat klart nya backen i Kvisthamra. Nu har jag lite ont i ryggen så det blir några skottfria dagar nu :-)