 |
| GT på väg uppför på kvisthamra banan. Biledn är från 2014 men såg ut ungefär sådär idag oxå :-) |
Dagens hårda träning var ckn:s MTB XC cup som gick på Kvisthamra bikepark banan. Dagen till ära så invigde vi en ny serpa i första backen uppför och även en ny del på ca 250 meter som innehåller en utförslöpa och en uppförsbacke. Just den 250meters delen kommer inte bli pilad, utan det är en extra del för att få banan lite tuffare och används mest på rejs. Banan blev ca 1 min längre åkmässigt och nu är man uppe på 10 minuters varv. Det är ganska så lagom längd på en XC bana.
Själva rejset idag gick bra för mig. Jag kände mig återhämtad från helgen då jag vilat i 2 dagar. Jag hade fint flyt och benen svara bra. Nu var jag inte så pressad idag utan jag kunde köra mitt eget tempo hela rejset. Mina varvtider blev: 10:18, 10:25, 10:31, 10:46 min.
Resultat:
4*2,6 km
1, GT...42:01 min
2, SL...47:00 min
3, Chippen...48:44 min
4, Chrille...49:05 min
5, Freddie...52:03 min
6, Irmis...41:50 min (3 varv)
