tisdag 22 maj 2012

XC TEMPO TRÄNING

Laddar inför Borlänge tour och har förra veckan pilat upp en bana så lik den banan som möjligt hær på hemmaplan. Blev en snabb bana. Det blev 4 varv på tiden 18:31 min. Varv 1 4:34 min varv 2 4:37 min varv 3 4:39 min varv 4 4:39 min. Riktigt bra tycker jag att inte tappa mer tid, tyckte jag körde mycket snabbare första varvet men det var inte så stort tapp. Annars härligt sommarväder och vi har blivit storfamilj här hemma då jag fick vara förlossnings sköterska åt chihiro. Som födde typ 4 kattungar...pust!!!

Nu lite lek med barnen igen!!!


Published with Blogger-droid v2.0.4