Hoppade trainerpasset och körde 3 varv skidor klassiskt istället på nordronas 5 km slinga. Varv 1 20:16 min, varv 2 19:31 min, varv 3 19:46 min. Medelpuls 137/75 % och maxpuls 164/90%. Gick lite fortare än sist trots att det inte kändes som bättre glid och jag hade lite lägre puls. Kanske är det så att träning ger färdighet eller oxå var det bättre glid.
Published with Blogger-droid v2.0.10
