tisdag 8 december 2015

MOT ELLER EMOT


Allmänt tråkig tid på året just nu. Mörkret och kylan gör inte sinnet så lättsamt direkt. Skulle kanske kännas lite roligare om det blev lite vitt på marken. För då skulle man kunna åka något pass skidor och XC cyklingen skulle bli lite omväxlande samt så kunde man åka lite pulka med barnen.
Svårast denna tid på året är att finna motivationen och hålla moralen uppe. Skulle vara fint om man fick veta var SM och Master VM ska gå 2016 så man får en bättre målbild. Just nu är målen ett svarta hål som man jobbar mot eller emot.

Dagens träningen blev pendelcykling och lite bål träning. När jag kom hem så hoppa jag direkt på trainern och brände av ett 4*4 min pass som gick sådär. Blev 2 bra intervaller och sedan 2 kroknande intervaller. Kändes dock bättre i sinnet efter träningen så bara ladda om till morgondagens trainer pass som blir 10*1 minutare.