söndag 15 februari 2015

ÄLMSTARUNDAN

Trött!!! Idag blev det 4 tim 10 min, 85 km, 115 i medelpuls (65%), 20,4 km/h i snitt. Går segt med fulldubbat och på isiga småvägar. Men solen var med oss hela vägen och Stefan och jag tog en kaffe och macka på ica i älmsta fiket. En helt ok distanshelg blev det. Men nu är jag trött!!! Vilodag imorrn:-)