onsdag 12 augusti 2015

LÅNGT OCH LUGNT

Dagens tränings skulle egentligen vara backintervall i slalombacken. Men då jag körde KM där igår kväll och var ordenligt sliten i benen så gick det bort. Så det blev distans istället!!! Körde ett ganska långt distans pass men väldigt lugnt så det blev lite som ett längre återhämtningspass.
Imorgon kör jag som planerat distanspendlingen till och från jobb samt bål träningen. Sen blir det även ett kortare trainer pass med 10*1 minutare. Planen är att sjunka ned mot balanserad linjen på polar 800 klockan tills på lördag då jag ska köra en bra tid upp till alpe d huez på trainern. Det är ju mindre än 2 veckor kvar till VM starten så nu börjar finliret med träningen så man förhoppningsvis når kalas form den 25 augusti.