lördag 15 augusti 2015

ROKAD

Blev rokad i träningen idag. Började i morse att köra alpe d huez rejs men kände direkt att benen var slaka. Körde i ca 15 min men jag sacka bara mer och mer så jag avbröt!!!! Ingen ide att köra sig i botten så nära viktig tävling och inte kul med en sådan förfärlig känsla. Men jag är inte riktigt återhämtad i benen så det blev istället 1,5 tim återhämtnings rull i solen för att få lite positiva tankar igen.
Gjorde sedan om tränings planen inför rejset i Andorra. Kortare pass och mer vila är tanken för att få piggare ben igen. Imorgon tänkte jag dock försöka matcha mina tider på VM banan i Kvisthamra backen. Nu lite 5 kamp och lugn kräft skiva😊