söndag 24 januari 2016

MTB XC OCH SKIDOR SKATE


Riktigt fina träningsförhållanden med bara -1 grad och ca 3-4 cm nysnö. Fick nyskottad bana då Irmis tog sig ann skottnings uppdraget på fm för att få perfekt Xc före medans jag åkte pulka med barnen. Det enda som saknades var solen. Det var lite väl grått.
Träningen blev 8 varv på den 1,7 km intensiva Xc banan och benen funka så pass bra även idag att det blev ett PB på 8 varv. Hade tänkt bara köra 6 varv men det var så skojigt på banan så jag körde 2 varv till. Ska ju bli mildare nu så kanske blir det rodel bana snart så det gällde att passa på att njuta lite av den fina banan.
Drekt efteråt så körde jag ett varv skidor skate på sjön oxå. Det var kanske inte lika kul då det var väldigt segt före och även lite blåsigt. Men kanske det var sista skidpasset på ett tag om det nu bara kommer bli is före nu i veckan. 
Blev rätt så trött av dagens träning så imorgon blir det vilodag.