fredag 8 januari 2016

XC BANA SNÖSKOTTNING SOM FREDAGKVÄLLS NÖJE

När det nalkas helg och inte är något race under helgen så tränar jag lite även på fredagen. Dagens träning blev jobbpendlingen till och från jobbet och  i morse så körde jag styrketräning ben + bål på gymet.

På kvällen skotta jag oxå Xc slingan här hemma till morgondagen då jag tänke köra en timme på banan. Någon som är sugen på lite Xc träning så hör av dig och kom och kör.

 Tänkte oxå prova köra lite skate skidor här hemma på vägen om jag får lite tid över mellan skrisko och pulka åkandet.